Omega 3 fra krillolje - best i test!

Krillolje - høstet i antarktiske havområder

Krillene i dette produktet har blitt høstet på en bærekraftig måte i de antarktiske havområdene, og gir deg et produkt av aller høyeste kvalitet! Dette er krillolje i kapsel-format, og hver pakke inneholder 60 kapsler. Med den anbefalte døgndosen på 2 kapsler, har du altså 30 dager med sunnhet fremfor deg!

En stor fordel med disse kapslene, er at du ikke sitter igjen med en ekkel ettersmak i munnen – noe som kan være et problem når du tar Omega 3 på andre måter. Det er mange som har gitt opp blant annet tran på grunnlag av den noe ekle smaken, men den trenger du ikke bekymre deg over med et produkt som dette!

Den anbefalte døgndosen gir deg all den Omega 3 du trenger, og den inneholder også kolin og fosfolipider. Kolin er, i likhet med Omega 3, bra for leveren din, og kan hjelpe til med flere forbedringer i funksjonen til hjerte-og karsystemet ditt. Fosfolipider sørger for at Omega 3 blir tatt enklere opp i kroppen din, ved å hjelpe dem med å smelte lettere inn i cellemembranen. Dermed vet du at opptaket alltid er optimalt, og at du får maksimalt utnyttet din krillolje!

Omega 3 hentet fra krill kan også ha en anti-inflammatorisk virkning, og kan også dempe plager fra allergi, samt smerter i muskler og ledd. Med så mange positive virkninger, så er det ingen grunn til å vente: bestill krillolje i dag, og se frem til et sunnere liv!

Antarctic Norwegian Krill Double Strength – en trygg kilde til essensielle fettsyrer

I jakten på et kosttilskudd som kan støtte både hjerte og hjerne, dukker krillolje stadig opp som et populært alternativ. Dette produktet fra DNS skiller seg ut ved å være norskprodusert med dobbel styrke, noe som betyr at hver kapsel inneholder hele 900 mg ren krillolje fra Antarktis.

Produktet er spesielt interessant for dem som ønsker å øke inntaket av omega-3 fettsyrer på en naturlig måte. Krillolje leverer ikke bare EPA og DHA, to essensielle fettsyrer som kroppen trenger men ikke kan produsere selv. Den inneholder også fosfolipider, som gjør det lettere for kroppen å ta opp de viktige næringsstoffene.

En praktisk fordel med dette tilskuddet er den enkle doseringen. Bare én kapsel om morgenen sammen med mat er nok til å dekke det daglige behovet. Dette passer godt for folk med travle morgener som ønsker en enkel rutine uten å måtte huske på flere piller gjennom dagen.

Produktet bidrar til normal funksjon av hjertet, noe som er dokumentert gjennom innholdet av EPA og DHA. Disse fettsyrene støtter også vedlikehold av normal hjernefunksjon, noe som kan være spesielt relevant for personer som merker at de ønsker å ta bedre vare på sin kognitive helse.

En annen interessant komponent er astaxanthin, et naturlig antioksidant som finnes i krillen. Dette stoffet har en rødlig farge og er kjent for sine beskyttende egenskaper. Med 100 mikrogram per kapsel bidrar det til å opprettholde immunforsvaret på en mild og naturlig måte.

Det at produktet er norskprodusert gir en ekstra trygghet for kvaliteten. Norske produsenter må følge strenge kontrollrutiner, og dette gjenspeiles i valget av råvarer. Krillen hentes fra de rene farvannene ved Antarktis, langt unna forurensede kystområder.

Kapselen i seg selv er plantebasert, noe som gjør produktet egnet også for personer som foretrekker vegetariske kapsler fremfor gelatinbaserte alternativer. Dette viser at produsenten har tenkt på ulike forbrukerbehov.

Med 60 kapsler i hver boks får man en toåneders forsyning ved anbefalt bruk. Dette gjør det enkelt å planlegge innkjøp og sikre at man ikke går tom for tilskuddet midt i måneden.

Produktet passer godt inn i et moderne kosthold der mange får i seg for lite fisk og sjømat. I stedet for å bekymre seg for å spise fet fisk flere ganger i uken, kan én enkel kapsel bidra til å dekke behovet for omega-3 fettsyrer på en praktisk måte.

Krillolje med D-vitamin i samme kapsel

Dette er kombinasjonsproduktet på listen: hver kapsel gir 500 mg ren NKO-krillolje pluss 20 mikrogram D-vitamin. For de fleste av oss er det nettopp D-vitamin vi mangler i vinterhalvåret, og da slipper du en ekstra boks på kjøkkenbenken.

Innhold per kapsel

Kapselen inneholder 100 % Neptune Krill Oil fra antarktisk krill (Euphausia superba). Per kapsel får du 150 mg omega-3, fordelt på 75 mg EPA og 45 mg DHA, i tillegg til 210 mg fosfolipider, 0,5 mg astaxantin og litt omega-6 og omega-9. D-vitaminet er cholecalciferol (D3), og 20 mikrogram dekker 400 % av referanseinntaket.

Dosering og hvem den passer for

Produsenten anbefaler voksne og barn over 11 år å ta 2 kapsler daglig i ti dager, og deretter 1 kapsel om dagen. En boks med 60 kapsler holder dermed i rundt halvannen måned ved vedlikeholdsdose. Kapselen er laget av gelatin fra marint materiale. Har du skalldyrallergi, er gravid eller ammer, bør du snakke med lege før du begynner.

Konklusjon

Et greit valg hvis du vil ha krillolje og D-vitamin i én kapsel. Innholdet av omega-3 per kapsel er lavere enn i de reneste krilloljeproduktene på listen, så er det mest mulig EPA og DHA du er ute etter, bør du heller se på et produkt med høyere dose. Boksen koster 497 kroner hos Apotekhjem.

Krillolje med dokumentert NKO-råstoff

NOW bruker Neptune Krill Oil (NKO), som er en av de mest brukte og best dokumenterte krilloljene på markedet. Hver softgel inneholder 500 mg, og siden dagsdosen er to kapsler, får du 1 000 mg krillolje om dagen.

Innhold per dose

To kapsler gir 250 mg omega-3, hvorav 135 mg EPA og 60 mg DHA, i tillegg til 450 mg fosfolipider og 360 mikrogram astaxantin. Omega-3 i krillolje er bundet til fosfolipider, og det er den formen som gjør at kroppen tar den lettere opp enn omega-3 fra vanlig fiskeolje. Krillen er fanget i Antarktis.

Dosering og fleksibilitet

Anbefalt dose er 2 kapsler 1–3 ganger daglig sammen med et måltid. Det gir deg mulighet til å trappe opp hvis du vil ha mer omega-3 i en periode, men da varer boksen tilsvarende kortere: 60 kapsler rekker fra 10 til 30 dager. Vær oppmerksom på at kapselen er laget av gelatin som inneholder nøtter, og at krillolje er skalldyr.

Konklusjon

Et solid valg for deg som vil ha kjent NKO-råstoff og mulighet til å justere dosen selv. Boksen koster 625 kroner hos Gymgrossisten, så per dag ligger den midt på treet blant produktene i testen. Skal du ha mest mulig EPA og DHA for pengene, får du mer igjen for et rent omega-3-tilskudd, men da mister du fosfolipidene og astaxantinet.

Pureness Krill Omega-3 – ren krillolje med sporbar råvare

Pureness Krill Omega-3 er et enkelt krilloljetilskudd der kapslene kun inneholder krillolje av typen Superba™ Boost. Oljen kommer fra bærekraftig krillfiske med full sporbarhet, ifølge produsenten. Pakken inneholder 60 kapsler, som med anbefalt dosering holder i en måned.

Innhold per dagsdose

Dagsdosen er to kapsler, som gir 318 mg omega-3. Av dette er 177 mg EPA og 82,6 mg DHA – til sammen 259 mg EPA og DHA. Det er over de 250 mg som skal til for at EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon. I tillegg gir dagsdosen 566 mg fosfatidylkolin, 82 mg kolin og 100 µg astaxanthin, et naturlig fargestoff som finnes i krill.

Ingredienser og allergener

Kapslene består av krillolje, fiskegelatin, glyserol og vann. Produktet inneholder dermed skalldyr (krepsdyr) og fisk, og passer ikke for deg med skalldyrallergi eller for vegetarianere. Pureness oppgir at produktet er beregnet på friske voksne over 18 år.

Dosering

Ta 2 kapsler daglig, gjerne sammen med et måltid. Er du gravid, ammer eller bruker medisiner, bør du snakke med lege før du begynner med tilskuddet.

Konklusjon

Pureness Krill Omega-3 er et rent og greit dosert krilloljeprodukt uten tilsatte ingredienser utover kapselen. Med 259 mg EPA og DHA per dag når du den dokumenterte dosen for hjertehelse, og fosfolipidene fra krillen er et ekstra pluss.