Krom - tilskudd for en mer balansert hverdag!

Krom tabletter fra Pharma Nord

Vi starter med krom fra produsenten Pharma Nord. Hver av disse tablettene inneholder krom som kommer fra ChromoPrecise. Dette er en patentert form for gjær som har et meget høyt innhold av krom, og er dessuten en organisk kilde! Takket være denne kilden trengs det kun én tablett om dagen for å gi kroppen din det den trenger. Siden tablettene er laget av gjærceller, anbefales ikke dette produktet for de som er allergiske mot gjær.

Krom er en av mange mineraler som vi trenger hver dag, for at kroppen vår skal fungere så godt som overhode mulig, og er blant annet viktig for regulering av blodsukkeret vårt, som også kan ha en innvirkning på om vi får lyst på søte ting gjennom dagen. Tablettene er enkle å svelge, og hver pakke inneholder 60 stykker – som altså er et forbruk på 60 dager!

Smarte krom-kapsler fra Life - perfekt for deg som trener mye!

Smarte krom-kapsler fra Life - perfekt for deg som trener mye!

Vi fortsetter med disse kapslene fra Life. De nevner blant annet at opptaket av krom kan hemmes når man også inntar jern, samt at konsentrasjonen av krom kan reduseres med alderen. Kosttilskudd som dette gir deg det påfyllet som trengs, når du trenger det, og er dessuten enkelt å få i seg! Den anbefalte døgndosen er kun én tablett om dagen, og med hver pakke får du dermed et forbruk på hele 90 dager.

Særlig når man trenger hardt vil behovet for krom øke, og et økt inntak via kosttilskudd kan hjelpe til med å holde blodsukkeret balansert, og sørge for at ikke søtsuget tar overhånd etter en hard treningsøkt. Dermed vil et kosttilskudd som dette være smart for deg som trener mye!

Flytende krom – for deg som ikke vil svelge enda en kapsel

Ikke alle vil ha enda et kapselglass i skapet. Dette produktet fra Trace Minerals gir deg krom i flytende form, som du doserer med dråper i en drikke i stedet for å svelge en tablett.

En porsjon er 1,25 ml, tilsvarende 25 dråper, og gir 550 mikrogram krom. Det er en høy dose sammenlignet med referanseinntaket, så dette er ikke et produkt du bør ta i tillegg til andre kromtilskudd uten å tenke deg om. Flasken på 59 ml rekker til 47 porsjoner, altså rundt halvannen måneds daglig bruk.

I tillegg til krom inneholder produktet ConcenTrace® Trace Minerals, en blanding av sporstoffer i ionisk form. Per porsjon får du 330 mg ConcenTrace, 20 mg magnesium, 70 mg klorid og 100 mikrogram bor. Ingredienslisten er kort: renset vann, ConcenTrace, sitronsyre som surhetsregulator, kromklorid, magnesium og bor fra ConcenTrace, samt kaliumbenzoat som konserveringsmiddel.

Slik bruker du det: rist flasken godt, mål opp 25 dråper og bland dem alltid ut i en drikke. Væsken har en markant metallisk smak ren, så dette er ikke noe du vil ta rett på skjeen. Ikke overskrid anbefalt daglig dose.

Produktet er beregnet på friske voksne over 18 år. Er du gravid, ammer, har en sykdom eller bruker medisiner, bør du snakke med lege før du begynner med et tilskudd som dette. Et kosttilskudd erstatter uansett ikke et variert kosthold.

Krom kosttilskudd - fra Helhetshälsa

Fra Helhetshälsa får du her krom-kapsler som er skånsomme og effektive, og som gir den virkningen du ønsker deg! Her har du flere flotte egenskaper i ett enkelt produkt, noe som gjør det til et smart valg som vil passe for mange.

Blant annet ser vi at kapslene er vegetabilske, noe som gjør dette til et produkt som er egnet for vegetarianere og veganere. Dessuten får du den gode virkningen du ønsker deg, som gir deg et normalt blodsukkernivå og en normal forbrenning av karbohydrater og fett. Alt dette får du i kun én enkelt kapsel hver dag!