Alle sider

Laster sider…

Forbrukertester
- Affiliate
- Retningslinjer

Trappemaskin test: De 3 beste (2026)

I vår trappemaskin test har vi sammenlignet tre trappemaskiner med ulik type, motstand og funksjoner. Vi har vurdert treningseffekt, stabilitet, støy og brukervennlighet. Testen er sist oppdatert: mars 2026.

Crosstrainer Fly RX, Finnlo by Hammer
Vår anbefaling

Crosstrainer Fly RX, Finnlo by Hammer

Vårt førstevalg på denne siden – les hele vurderingen lenger nede.

Se beste pris– åpnes i nytt vindu

Slik vurderer vi

Vi har gjennomgått 3 modeller som selges i Norge. Vurderingene bygger på produsentenes spesifikasjoner, priser og lagerstatus hos forhandlerne vi følger, og på publiserte brukeromtaler. Vi har ikke testet produktene fysisk, og vi oppgir ikke målte resultater vi ikke har målt selv.

Vi kan motta provisjon når du kjøper via lenkene våre. Det påvirker ikke hvilke produkter vi anbefaler eller rekkefølgen de står i.

Trappemaskin test - person som trener på trappemaskin hjemme
Innhold

En trappemaskin gir deg effektiv kondis- og styrketrening som simulerer trappegåing – du trener rumpe, lår og legger samtidig som du får et godt kardiovaskulært treningspass. Skånsom­mere for leddene enn løping.

Våre anbefalte trappemaskiner i 2026

inSPORTline Verticon 2 i 1 klatremaskin – trappemaskin

inSPORTline trappemaskin - mye verdi for pengene

Vi starter rett på en trappemaskin som byr på flere muligheter når det gjelder effektiv trening. Denne modellen har smarte håndtak som gjør det enklere å holde balansen, og som samtidig har deg gjennomføre klatreøvelser! Ved klatring engasjerer du armene også, som betyr at også de får seg en treningsøkt. Slike øvelser gir også ekstra trening til magen. Håndtakene på trappemaskinen kan justeres slik at de passer deg helt perfekt.

Denne trappemaskinen er kompakt og praktisk, og svært brukervennlig. Du kan velge mellom 8 ulike motstandsnivåer for en variert trening, noe som også gir deg mulighet til å varme opp på et lavere nivå før du begir deg over på hardere økter.

Trappemaskinen er stillegående, noe som gjør den godt egnet også til leiligheter, så vel som til treningsøkter når resten av huset fremdeles sover. Den er også enkel å flytte på takket være de hendige hjulene, så du kan fint trene i stuen og siden sette maskinen bort på soverommet.

Displayet viser deg alt du trenger av data, slik som fart og tid, og hvor langt du har gått. Du vil også se ca. antall kalorier du har forbrent. Trappemaskinen veier 32,5 kilo, og vil tåle en maksimal vekt på 136 kilo.

Kan være utsolgt

Sist vi sjekket (30. august 2025) var denne modellen utsolgt hos forhandlerne vi følger. Lagerstatus endrer seg ofte, så det er verdt å se om den er tilbake.

Sjekk tilgjengelighet– åpnes i nytt vindu
Abilica Corestep 360

Abilica Corestep 360 trappemaskin - trening på dine egne premisser

Trappemaskiner kommer i mange former og fasonger, og hvis du trenger en maskin som får jobben gjort samtidig som den tar liten plass, vil Corestep 360 fra Abilica gjøre susen.

Dette er en hendig, liten trappemaskin som gjør det utrolig enkelt å få inn en god treningsøkt uansett hvor, når, og helt uavhengig om du har god plass hjemme eller ikke.

Her er det bare å stille seg på pedalene, så er treningen i gang! Din nye trappemaskin er enkel, og krever ingen tilkoblinger eller fancy innstillinger for at du skal kunne gå i gang med treningen. Den kan derfor brukes av de aller fleste, og gjør det enkelt å komme i gang med trening hjemme.

Du vil raskt merke hvordan lår og legger får seg en god treningsøkt, samtidig som setet og magen også blir aktivert. Utformingen til maskinen gjør at også kjernemuskulaturen i ryggen blir aktivert for en fullverdig trening. Du vil også merke hvordan ulike rotasjoner gjør treningen enda mer effektiv, og du vil etter en stund merke hvordan kondisjonen og styrken din økes.

Den hendige computeren viser deg tid, hvor mange steg du har tatt, og ca. Kaloriforbruk. Dette gjør det enkelt å holde motivasjonen oppe, og sette seg mål for hver dag. Maskinen veier 9 kilo og vil tåle en maksimal brukervekt på 100 kilo. Den er 33 cm lang, 51 cm bred og 27 cm høy, og derfor enkelt å rydde bort når treningen er over!

Kan være utsolgt

Sist vi sjekket (30. august 2025) var denne modellen utsolgt hos forhandlerne vi følger. Lagerstatus endrer seg ofte, så det er verdt å se om den er tilbake.

Sjekk tilgjengelighet– åpnes i nytt vindu
Crosstrainer Fly RX, Finnlo by Hammer

Effektiv trening med Crosstrainer Fly RX

Over til neste maskin på listen, som er en crosstrainer som blant annet vil kunne brukes som en trappemaskin, samtidig som du får masse god trening og flere ekstra muligheter med på kjøpet.

Dette er en svært moderne crosstrainer som byr på utrolig mange muligheter og justeringer som gir deg den treningen akkurat du ønsker. Med en justerbar skrittlengde fra 45 cm til 55 cm på pedalene legger maskinen opp til at de aller fleste kan nyte godt av den, og få en effektiv treningsøkt.

Når du velger den kortere lengden vil bevegelsene ligne de du får på en standard trappemaskin, og denne modellen vil derfor egne seg svært godt til nettopp slik trening. Du kan godt si at her får du en ekstra effektiv trappemaskin med utrolig mye ekstra tilbehør!

De lengre steglengdene gir deg muligheten til raskere bevegelser som kan minne om jogging og løping, så dette er desidert en allsidig treningsmaskin!

Håndtakene er spesialdesignede og gir deg flere muligheter når du skal velge et godt grep. Dette kommer spesielt godt med på lengre treningsøkter hvor det vil være nødvendig å flytte på armene for å opprettholde komforten. I håndtakene finner du også sensorer som måler pulsen din, og du kan bruke maskinen sammen med et pulsbelte hvis du heller ønsker det.

All informasjon du trenger om din trening finner du på den store 10 tommers skjermen på maskinen. Her får du også tilgang til hele 21 innebygde treningsprogrammer som garantert vil inspirere deg og utfordre deg. Skjermen er også kompatibel med apper som for eksempel Kinomap, som lar deg være med på live-ruter rundt i verden. Med Crosstrainer Fly RX er mulighetene mange!

Velg riktig trappemaskin: Kjøpsguide

Type

Type Kjennetegn Best for
Stepmaskin (mini) To pedaler, kompakt Hjemmebruk, begrenset plass
Trappemaskin (stairmill) Roterende trinn, som ekte trapp Intensiv trening, profesjonell
Klatremaskin Vertikale håndtak + pedaler Helkroppstrening
2-i-1 (klatre + trapp) Kombinerer begge Allsidig, variasjon

Stepmaskin er mest kompakt og rimelig for hjemmebruk. Stairmill gir mest realistisk trappefølelse.

Viktige spesifikasjoner

Egenskap Hva det betyr Anbefalt
Motstandsnivåer Antall justerbare nivåer 8+ for god variasjon
Maks brukervekt Høyeste tillatte vekt 100+ kg
Pedalhøyde Trinnhøyde/steglengde 20–30 cm
Svinghjul Tyngre = jevnere bevegelse 5+ kg
Display Viser tid, kalorier, trinn LCD med grunnleggende data

Muskler som trenes

Muskelgruppe Intensitet
Rumpemuskulatur (gluteus) Svært høy
Lår (quadriceps) Svært høy
Baksiden av låret (hamstrings) Høy
Leggmuskulatur Middels
Kjernemuskulatur Middels
Hjerte og lunger (kardio) Høy

Tips for effektiv trening

  • Hold deg oppreist – Ikke len deg for mye på håndtakene; det reduserer treningseffekten
  • Lange steg – Dype trinn gir bedre aktivering av rumpemuskulaturen
  • Intervaller – Veksle mellom høy og lav intensitet for bedre resultater
  • Oppvarming – Start på lavt nivå i 5 minutter før du øker
  • Varighet – 20–30 minutter gir god treningseffekt for de fleste
  • Hyppighet – 3–4 ganger per uke for merkbare resultater

Ofte stilte spørsmål om trappemaskiner

Trappemaskin vs crosstrainer – hva gir best trening?

Trappemaskinen trener underkroppen hardere, mens crosstraineren gir en mer balansert helkroppstrening. Trappemaskinen forbrenner omtrent like mange kalorier (400–600 per time), men aktiverer rumpemuskulaturen mer. Crosstraineren er skånsom­mere for knærne. For styrke i rumpe og lår: trappemaskin. For allround kondis med lavt leddstress: crosstrainer.

Er trappemaskin bra for vektnedgang?

Ja, trappegåing er en av de mest effektive treningsformene for kaloribruk. Du kan forbrenne 400–600 kalorier per time avhengig av intensitet og kroppsvekt. I tillegg bygger du muskelmasse i underkroppen, noe som øker forbrenningen også i hvile. Kombiner med et moderat kaloriunderskudd for best resultat.

Hvor mye plass trenger en trappemaskin?

En kompakt stepmaskin trenger bare ca. 0,5 x 0,5 m gulvplass – den er blant de minste treningsapparatene. En fullstor stairmill krever ca. 1 x 1,5 m pluss takhøyde på 2,5+ m. For små leiligheter: velg en sammenleggbar stepmaskin som kan settes bort etter bruk.

Les flere tester

Tilbud på Trappemaskin

Tilbud fra Tilbu.no