I vår smokk test har vi sett på fire av de mest populære modellene på det norske markedet — fra den rimelige to-pakningen til den selvlysende spesialvarianten og den tyske klassikeren med ortodontisk form. Testen har sett på materialvalg, form, skjolddesign, holdbarhet og hva slags babyer og foreldre hver av dem passer for. Testen er sist oppdatert: april 2026.
En smokk høres ut som et triviell produkt, men for mange familier er valget av riktig modell en ganske personlig avgjørelse. Det handler ikke bare om farge og pris: det handler om hvilket materiale du vil ha mot babyens gane, hvor stort skjoldet skal være, om du er opptatt av tannutvikling, og om du stresser med å finne smokken i mørket. Vår erfaring er at de fleste førstegangsforeldre ender opp med å prøve to-tre ulike merker før de lander på den som barnet foretrekker — og det er helt greit. Smokker er rimelige, og det viktigste er at barnet faktisk vil ha den.
I praksis er det tre hovedspørsmål som bestemmer valget: Silikon eller naturgummi? Rund eller ortodontisk sugedel? Vanlig skjold eller spesialfunksjon som selvlys? Svarene på disse tre avgjør 90 prosent av hvilken smokk som passer hjemme hos deg.
Våre anbefalte smokker i 2026
Vi har vurdert fire modeller som sammen dekker de viktigste valgene foreldre står overfor — fra budsjettvennlig standard til premium ortodontisk.
Twistshake Smokk — rimelig topakning for nyfødte
Twistshake sin smokk for 0-6 mnd er laget for foreldre som vil ha et enkelt, rimelig alternativ uten å gi slipp på komforten for babyen. Smokken er formet ut fra tanken om at babyens gane og tannkjøtt skal belastes minst mulig, og sugedelen i silikon er derfor myk og tynnere enn på mange konkurrenter. I praksis betyr det at nyfødte med små munner finner den lett å ta imot, og at den glir på plass uten det lille sliter-øyeblikket som ellers preger de første ukene med smokk.
Ventilasjonsskjoldet rundt sugedelen har flere luftehull som hindrer at hud rundt munnen blir fuktig og irritert, noe som er en liten, men betydelig detalj for foreldre med babyer som sikler mye. Skjoldet er også designet for å ligge flatt mot ansiktet uten å trykke på nesen, slik at babyen kan puste fritt selv når smokken sitter godt.
Topakningen gjør at du alltid har en reserve innen rekkevidde — noe enhver forelder lærer å sette pris på omtrent ti minutter etter at den første smokken forsvinner mellom bilsete og gulvteppe. Til en pris på under tretti kroner for to er Twistshake det åpenbare valget for foreldre som vil ha flere smokker på lager uten å bruke stort budsjett, og som ikke nødvendigvis er opptatt av et bestemt merke eller et fancy design.
Silikonen holder godt på lengre sikt, og selv om smokker bør skiftes ut med jevne mellomrom uansett merke, virker Twistshake sine varianter å tåle både vaskemaskin og kjøkkensteriliseringsmetoder uten at formen endrer seg merkbart. For førstegangsforeldre som vil prøve seg frem før de låser seg til et dyrere merke, er denne to-pakken en helt grei start.
BIBS Colour Latex — den danske klassikeren i naturgummi
BIBS Colour er en dansk smokk som har blitt en nordisk favoritt de siste årene, og med god grunn. I stedet for silikon bruker BIBS naturgummi (latex), som er mykere å bite i og som endrer seg minimalt selv når babyen begynner å bruke melketenner mer aktivt. For foreldre som er skeptiske til kunststoff, eller som ønsker et materiale som føles mer levende i munnen til barnet, er det nettopp den kvaliteten folk trekker frem når de anbefaler BIBS videre.
Designet er rent skandinavisk, med dempede farger og en rund skjoldform som også fungerer som identitet for merket. Denne topakken i sage og ivory er blant de mest solgte, og de pastellfargede skjoldene er grunnen til at BIBS ofte dukker opp i Instagram-feeder fra nordiske familier. Skjoldet har luftehull som slipper ut fuktighet, slik at hud rundt munnen holder seg tørrere enn med tettere modeller.
BIBS Colour Latex er produsert i henhold til den europeiske sikkerhetsstandarden EN 1400, og er fri for BPA, PVC og ftalater. Latex er et naturmateriale som brytes ned av varme og sollys over tid, så BIBS anbefaler å skifte ut smokken hver 4-6 uker — oftere enn silikonsmokker. I praksis merker foreldre raskt når det er på tide: smokken får en lysere farge eller begynner å føles klebrig. Naturgummi er også noe mer utsatt for at barnet tygger hull på sugedelen når de første tennene kommer, så budsjetter at dere vil kjøpe nye settes jevnere.
For babyer som allerede har vent seg til en silikonsmokk kan overgangen ta et par forsøk — latex har en annen lukt og en litt annerledes tekstur. Men når de først aksepterer den, viser både vår erfaring og bredt foreldrefeedback at BIBS er et av få merker som passer både sosialt og hygienisk inn i hverdagen uten å kreve store investeringer eller spesielle rutiner.
Denne 2-pakningen er merket 18m+, men BIBS lager samme modell i mindre størrelser for 0-6 og 6-18 måneder. Velg størrelse etter babyens alder, og ikke nøl med å oppgradere når du merker at sugedelen begynner å bli for liten.
MAM Air Night — selvlysende smokk som er lett å finne i mørket
MAM er et østerriksk merke som har spesialisert seg på nettopp det foreldre savner mest klokken to om natten: en smokk du kan se hvor er uten å skru på lyset. Air Night har selvlysende kuler som lader i dagslys og gir fra seg et mykt, grønnaktig skinn i noen timer etter at lyset er slukket. I praksis er det nok til at du finner den ved bare å kikke ned i barnesengen, uten å måtte famle under dynen eller vekke babyen med lampelyset.
Selvlyseffekten er ikke magi — den slukner etter hvert som kvelden blir til natt — men den er sterkest akkurat i den første timen etter at rommet blir mørkt, og det er oftest da man trenger den. For foreldre som har etablerte legge-rutiner med smokk, er dette den lille funksjonen som plutselig gjør hverdagen merkbart enklere.
Utover den selvlysende funksjonen er Air Night bygget etter MAMs vanlige prinsipper. Sugedelen er symmetrisk, noe som betyr at smokken fungerer uansett hvilken vei den vendes i munnen. Det høres ut som en liten ting, men for nyfødte som vrir på smokken eller for trøtte foreldre som ikke følger med, er det en nyttig detalj. Skjoldet har store luftehull som lar hud puste og som forhindrer irritasjon rundt munnen, og hele smokken er fri for BPA.
Modellen er merket for 6 måneder og oppover, og sugedelen er noe fastere enn på 0-6-varianten for å matche babyens utvikling av mer aktiv sugekraft. To-pakningen er praktisk siden en smokk til sengen og en til å ta med seg ut, dekker de fleste hverdagssituasjoner uten at du stadig må lete.
Air Night er ikke den billigste smokken på markedet, men for foreldre som våkner flere ganger i løpet av natten for å finne den bortfalne smokken, har den en tydelig praktisk verdi. Selvlys er en slik funksjon du ikke visste du trengte før du har prøvd den — og deretter ikke vil være foruten.
NUK Trendline — ortodontisk form som etterligner mors bryst
NUK er det tyske merket mange tannleger og helsestasjoner peker mot når foreldre spør om hvilken smokk som er best for babyens tannutvikling. Trendline er deres smokkvariant med den ortodontisk utformede sugedelen som har vært NUKs signatur i over 60 år: smal og flat på undersiden, rundere på oversiden, og bevisst formet for å ligne mors bryst i ammeøyeblikket. Tanken er at sugedelen skal ligge slik i munnen at tannkjøtt og gane belastes minst mulig, og at utviklingen av kjeven ikke forstyrres av unaturlig trykk fra en for tykk eller for symmetrisk smokk.
I praksis føles NUK sine smokker tydelig annerledes enn de runde, symmetriske modellene fra MAM og BIBS. Babyer som starter med NUK fra tidlig alder pleier å akseptere dem uten problemer, mens barn som har blitt vant til en symmetrisk smokk først kan trenge et par forsøk før de venner seg til den asymmetriske formen.
Denne 6-18 måneders-utgaven i Lion King-design er en del av NUK sin “Trendline”-serie som samarbeider med Disney på mønsterdesign. Det er ren pynt og har ingen innvirkning på funksjonaliteten, men designet har gjort smokken til en populær gaveartikkel — og den er lettere å holde rede på enn nøytrale varianter når flere barn har smokker stående rundt.
Sugedelen er i silikon, som er lukt- og smaksfritt, og som tåler både kjoleskap, vann og sterilisering uten å degraderes raskt. Silikon har lengre levetid enn latex (BIBS), men er hardere å bite i. Skjoldet er litt mindre enn på mange andre merker, noe foreldre med små babyer liker fordi det ikke tar så stor plass i ansiktet, men som kan oppleves som for trangt for større barn med fyldigere kinn.
For foreldre som har tannhelse som et viktig hensyn, eller som har fått råd fra tannlege eller helsestasjon om å velge en smokk med ortodontisk form, er NUK Trendline et godt underbygget valg. Det er ikke nødvendigvis smokken som barnet tar til lettest, men det er den mange fagpersoner peker ut som det tryggeste alternativet for langvarig bruk.
Under har vi samlet det du bør tenke gjennom før du kjøper smokk. For de fleste familier er det hverken farge eller pris som er viktigst, men noen ganske konkrete valg som påvirker hverdagen i de første månedene.
Silikon eller naturgummi (latex)?
Det første og kanskje viktigste valget er materialvalg i sugedelen. Silikon er lukt- og smaksfritt, holder lenge og tåler oppvask, steriliseringsgryte og vaskemaskin uten å endre seg. Naturgummi (latex) er mykere, mer elastisk, og av mange opplevd som mer “levende” i munnen til barnet. Latex brytes imidlertid ned raskere av varme, sollys og spytt, og må byttes oftere — typisk hver 4-6 uke.
En liten andel babyer er allergiske mot naturgummi, men dette er sjelden. Hvis barnet har en kjent latex-allergi i familien, er silikon det trygge valget. For alle andre er det mest et spørsmål om hva barnet foretrekker. Mange foreldre opplever at babyen tar imot latex lettere i starten fordi det føles mer som mors hud.
Tommelfingerregel: Velg silikon hvis du vil ha minst vedlikehold, naturgummi hvis du vil ha det mykeste og mest “naturlige” alternativet for barnet.
Sugedelens form — rund, symmetrisk eller ortodontisk?
Smokker kommer i tre hovedformer. Runde sugedeler (som BIBS) er den klassiske formen og brukes av mange skandinaviske foreldre. Symmetriske sugedeler (som MAM) er flate på begge sider, slik at smokken fungerer uansett hvilken vei den vendes. Ortodontiske sugedeler (som NUK) er asymmetriske med en flatere underside og rundere overside, utformet for å etterligne mors bryst og minimere trykk mot gane og tannkjøtt.
Tannleger og helsestasjoner anbefaler ofte den ortodontiske formen, særlig for barn som bruker smokk i lengre perioder. Skandinavisk forskning tyder på at risikoen for bittavvik og utstående overtenner øker noe ved langvarig smokkbruk etter treårsalder, men at smokkens form spiller en mindre rolle enn forventet. Det viktigste er tidspunktet for når smokken fases ut, mer enn hvilken form den har.
Hvis barnet er under to år og bruker smokk mest til søvn, er formen mindre kritisk. Hvis barnet har bruk for smokk gjennom dagen og inn i treårsalder, er en ortodontisk form det faglig best underbygde valget.
Skjold — størrelse, luftehull og hudirritasjon
Skjoldet er plaststykket som ligger mot ansiktet og holder smokken på plass. Alle moderne smokker har et skjold med tilstrekkelig luftespalter rundt sugedelen til at hud ikke blir innestengt, men det er noen praktiske forskjeller å være oppmerksom på.
Større skjold gir bedre støtte og reduserer risikoen for at babyen får smokken for langt inn i munnen, men kan føles trangt rundt nesen på små babyer. Mindre skjold passer bedre på nyfødte og for babyer som er sensitive rundt ansiktet. Se også etter modeller med “myke kanter” hvis barnet ditt sikler mye eller har lett irritert hud.
Hvis babyen får rødhet eller utslett rundt munnen etter noen uker med smokk, er det sjelden smokken som er problemet — det er spyttet som ligger innestengt. Tørk rundt munnen og bruk en mild, oljebasert krem (som Weleda eller lignende) før leggetid, og vurder å bytte til en smokk med større luftehull.
Selvlyseffekt og andre “nice to have”-funksjoner
Funksjoner som selvlys (MAM Air Night) eller spesielle former som “seleprotext” høres kanskje overflødige ut, men for foreldre med dårlig nattesøvn kan de gi reell lettelse i hverdagen. Selvlys varer typisk 1-3 timer etter at lyset er slukket — nok til å dekke den perioden hvor babyen er mest sannsynlig å våkne og lete etter smokken.
Andre funksjoner som er verd å se etter hvis de passer behovet ditt:
Bitsikring — ekstra solid konstruksjon som tåler tenner. Nyttig for barn som allerede har melketenner.
Ergonomisk formet skjold — noen modeller har skjold med fordypninger for nese og hake for bedre komfort.
Sugedelvarianter i én pakke — noen produsenter selger ulike størrelser eller to former sammen, slik at du kan prøve deg frem.
Hvor mange smokker bør du kjøpe?
I praksis trenger de fleste familier tre-fire smokker av samme modell til enhver tid. Én til barnesengen, én til bilen eller vognen, én til stuen og helst en reserve i vesken. Smokker forsvinner raskt — faller av gulvet, glir ned mellom puter, blir lagt igjen hos besteforeldre. Kjøp gjerne to topakninger fra starten av, og legg en reserve i en liten etui slik at du alltid har en ren.
Slik tar du vare på smokken
Bakterier og skitt bygger seg opp raskere i smokker enn mange tror, særlig i luftehullene og i overgangen mellom skjold og sugedel.
Daglig rengjøring
Skyll smokken i rent vann etter hver bruk, og helst i lunkent vann første gang du åpner en ny pakning.
Kok nye smokker i fem minutter før første gangs bruk — sterk såpe skal aldri brukes direkte.
Oppbevar smokkene tørt i en ren eske eller etui, ikke i en fuktig håndveske.
Ukentlig sterilisering
Kok smokkene i en gryte med rent vann i fem minutter, eller
Ikke bruk mikrobølgeovn direkte på smokker med metalldeler.
Når skal smokken byttes ut?
Silikon: Hver 6-8 uke ved normal bruk, eller umiddelbart hvis sugedelen har sprekker, merker etter tenner, blir klebrig eller mister formen.
Naturgummi (latex): Hver 4-6 uke. Latex brytes ned raskere, og du ser ofte visuelt når det er på tide — sugedelen blir lysere, føles klebrig, eller begynner å lukte annerledes.
Ofte stilte spørsmål om smokk
Er det farlig med smokk for tennene?
Smokk i rimelige mengder og perioder er ikke farlig for tannutviklingen. Norsk Helseinformatikk (NHI.no) og Direktoratet for e-helse peker på at moderat smokkbruk frem til treårsalder ikke gir varige bittavvik hos de fleste barn. Etter treårsalder øker risikoen for at overtenner begynner å peke litt fremover eller at det oppstår lite mellomrom mellom overtenner og undertenner — men i de fleste tilfeller retter dette seg når smokken legges bort og barnet vokser.
Det viktigste tiltaket for å minimere risiko er å begynne å fase ut smokken i løpet av andre leveår, slik at bruken er helt avsluttet innen treårsalder. Ortodontiske smokker som NUK Trendline er utformet for å redusere trykk på kjeven i løpet av denne perioden.
Hvor ofte bør man bytte smokk?
Alle smokker, uansett merke og materiale, bør byttes jevnlig — ikke bare for hygiene, men fordi sugedelen sliter ut og kan få små revner som barnet kan bite løs. Silikonsmokker holder typisk 6-8 uker, mens naturgummi må byttes oftere (4-6 uker). Bytt umiddelbart hvis du ser sprekker, misfarging, klebrighet eller tegn på at sugedelen har endret form. Bruk nesen også — en smokk som lukter annerledes enn ny har begynt å brytes ned.
Når bør jeg begynne å gi babyen smokk?
Helsestasjonene anbefaler vanligvis å vente til ammingen er godt etablert, omtrent tre til fire uker etter fødselen, før man introduserer smokk. Tidligere bruk kan forvirre sugeteknikken og gjøre det vanskeligere å opprette et godt ammemønster. For babyer som får flaske fra fødselen av eller ikke ammes, kan smokk introduseres tidligere — snakk gjerne med jordmor eller helsesøster om når tidspunktet er riktig for akkurat ditt barn.
Bør jeg bruke silikon eller naturgummi?
Det korte svaret: Silikon er enklest å vedlikeholde og holder lengst. Naturgummi (latex) er mykere og oppleves av mange som mer komfortabelt for babyen, men må skiftes oftere. Hvis du vil ha minst mulig å tenke på, velg silikon. Hvis du er opptatt av naturlige materialer og ikke har problem med hyppigere bytte, velg naturgummi. Ingen av delene er skadelig, og mange familier ender opp med å bruke begge i ulike situasjoner.
Hvordan fase ut smokken?
De fleste barn slutter naturlig med smokk mellom to og tre år, men noen trenger litt hjelp. Gode strategier er å begrense smokkbruk gradvis (kun til søvn først, deretter kun om natten, deretter helt borte), å involvere barnet i å “gi smokken bort” (til en baby, en bamse, eller “smokketreet”), og å unngå å forhandle når beslutningen først er tatt. Det tar typisk 3-7 netter før barnet slutter å spørre etter den. Bruk en ekstra kos, en overgangsleke eller en sang som erstatning i overgangsperioden.
Smokk eller tommel — hva er best?
Fra et tannhelseperspektiv er smokken ofte foretrukket fremfor tommelen, fordi smokken er lettere å ta bort når tiden er inne. Tommelfingersuging er vanskeligere å vedlikeholde, siden fingeren alltid er der. Samtidig er det ingen grunn til å stresse med enten ett eller annet — det viktigste er å være bevisst på at begge vaner bør trappes ned før treårsalder.
Les flere tester
Babycall test — De beste babyanmeldte babymonitorene for nyfødte
Babyseng test — Sprinkelsenger og reisesenger for 0-3 år
Hengevugge test — Baby hammocks som vugger fra taket eller stativ
