Alle sider

Laster sider…

Forbrukertester
- Affiliate
- Retningslinjer

Sovemaske test: De 6 beste (2026)

I vår sovemaske test har vi sammenlignet seks sovemasker med ulike materialer og design. Vi har vurdert lysblokkering, komfort, passform og pustbarhet. Testen er sist oppdatert: mars 2026.

norzen 3D sovemaske i sort med dype øyekopper og justerbar stropp
Vår anbefaling

norzen 3D sovemaske

Vårt førstevalg på denne siden – les hele vurderingen lenger nede.

Se beste pris– åpnes i nytt vindu

Slik vurderer vi

Vi har gjennomgått 6 modeller som selges i Norge. Vurderingene bygger på produsentenes spesifikasjoner, priser og lagerstatus hos forhandlerne vi følger, og på publiserte brukeromtaler. Vi har ikke testet produktene fysisk, og vi oppgir ikke målte resultater vi ikke har målt selv.

Vi kan motta provisjon når du kjøper via lenkene våre. Det påvirker ikke hvilke produkter vi anbefaler eller rekkefølgen de står i.

Innhold

En sovemaske blokkerer uønsket lys og signaliserer til hjernen at det er natt – noe som kan forbedre søvnkvaliteten merkbart. Den er spesielt nyttig i lyse sommernetter, på reise og for skiftarbeidere som sover på dagtid.

Våre anbefalte sovemasker i 2026

norzen 3D sovemaske i sort med dype øyekopper og justerbar stropp

norzen 3D sovemaske – mørke uten trykk mot øynene

De fleste sovemasker er flate, og de stenger lyset ute ved å presse stoffet mot øyelokkene. Det fungerer, men kan bli ubehagelig i lengden, og mange ender med å dra masken av seg midt på natten. norzen har løst dette på en annen måte.

Masken har dype 3D-øyekopper som skaper rom rundt øynene. Du kan blunke fritt uten at noe ligger og trykker, samtidig som kantene tetter mot ansiktet og stenger lyset ute. Ifølge produsenten opplever de fleste full mørklegging – også i lyse omgivelser som et hotellrom, et fly eller et soverom midt på dagen.

Materialet er mykt og former seg naturlig rundt ansiktskonturene, og innsiden er beskrevet som kjølende og pustende. Det er en fordel hvis du sover varmt og synes vanlige masker blir klamme etter en time eller to. Stroppen er justerbar, slik at masken kan tilpasses ulike hodestørrelser og holdes på plass gjennom natten.

Fordi masken ikke ligger flatt mot øynene, oppgir produsenten at den fungerer i alle sovestillinger. Det er særlig relevant for sidesovere, som ofte opplever at flate masker forskyver seg når puten presser mot kanten.

norzen selges direkte fra produsenten til 349 kroner. På tidspunktet vi sjekket hadde masken en snittvurdering på 4,9 av 5 basert på 343 anmeldelser i nettbutikken. Du får 30 netters prøvetid med full refusjon hvis masken ikke gjør noen forskjell for søvnen din, noe som senker terskelen for å teste om en 3D-maske faktisk passer deg.

Nattelyst sovemaske i 100 prosent morbærsilke

Sovemaske i 100 % morbærsilke

Silke er det materialet folk flest peker på når de vil ha en sovemaske som er skånsom mot huden, og denne fra Nattelyst er laget av morbærsilke – den fineste av silkefibrene. Overflaten er glatt og kjølig, og den drar ikke i den tynne huden rundt øynene slik et grovere stoff kan gjøre.

Masken stenger lyset ute og er samtidig lett og pustende. Produsenten trekker fram at silken motvirker at området rundt øynene tørker ut i løpet av natten, og at den glatte overflaten reduserer rynkedannelse rundt øynene sammenlignet med et stoff som gnisser. Silke regnes også som allergivennlig, noe som er verdt å merke seg hvis du reagerer på syntetiske masker.

Hodebåndet er elastisk og skal passe de fleste hodestørrelser. Masken finnes i to størrelser, Small og Standard, slik at du kan velge etter hodeform i stedet for å måtte stramme båndet hardt for å få den til å sitte.

Dette er en flat maske, ikke en 3D-modell med øyekopper. Det gjør den tynn og enkel å pakke ned i en veske eller nattbordskuff, men det betyr også at stoffet ligger direkte mot øyelokkene. Synes du det er ubehagelig, er en konturmaske et bedre valg. Setter du derimot hudpleie og et mykt materiale høyest, er silke det naturlige stedet å begynne.

Prisen er 299 kroner hos Nattelyst.

Øyemaske med masserende ergoperler

Denne øyemasken fra IMAK kombinerer behagelig kompresjon med en subtil massasjeeffekt som lindrer og avhjelper trøtte øyne. Materialet er myk bomull som ligger godt mot huden, og fyllet består av små ergoperler som former seg naturlig etter ansiktets konturer.

Den konstruktive detaljen med store kryssting rundt øyeområdet sikrer at det ikke utøves direkte trykk på øyelokkene. Dette gjør masken komfortabel selv ved lengre bruk og skaper samtidig en skånsom massasjefølelse som fremmer avslapning.

Masken kan med fordel legges i fryseren før bruk dersom du trenger avkjølende lindring. Dette gjør den spesielt egnet for de som har hodepine eller migrene, men også ved bihulebetennelse eller etter operasjoner hvor det er anbefalt med kjøling rundt øyeområdet.

Den fungerer godt både som praktisk hjelpemiddel på reise hvor du ønsker å blokkere lys og som del av en avslapningsrutine hjemme. Vekten på 500 gram gir en behagelig tyngdefølelse som mange opplever som beroligende, mens størrelsen på 10x18 cm passer de fleste ansiktsformer.

Trekket tåler 30 graders vaskemaskin, men skal ikke i tørketrommel. Dette gjør det enkelt å holde masken ren selv ved hyppig bruk. Produktet er også lateksfritt, noe som er viktig for dem med allergi eller sensitiv hud.

For deg som sliter med hovne øyelokk om morgenen, overanstrengte øyne etter lange dager foran skjerm, eller som søker en enkel måte å forbedre søvnkvaliteten på, kan denne masken være et godt valg. Den kombinerer flere funksjoner i étt produkt og kan brukes både varmt og kaldt avhengig av behov.

Kan være utsolgt

Sist vi sjekket (27. oktober 2025) var denne modellen utsolgt hos forhandlerne vi følger. Lagerstatus endrer seg ofte, så det er verdt å se om den er tilbake.

Sjekk tilgjengelighet– åpnes i nytt vindu
Tyngdesøvnmaske

Tyngdesøvnmaske

Comforth Tyngdesøvnmasken er en revolusjonerende tilnærming til å forbedre søvnkvaliteten, som tar i bruk de samme prinsippene som har gjort Comforth’s Bambus Tyngdedyne til et populært valg. Denne søvnmasken er nøye designet for å kombinere komforten fra tradisjonelle søvnmasker med de beroligende egenskapene til tyngdedyner, for å tilby en unik søvnopplevelse.

Med sin spesialtilpassede vekt tilpasser masken seg naturlig ansiktets konturer, og tilbyr et mildt trykk som etterligner klemmens beroligende effekt. Dette trykket har vist seg å redusere angst og er ideelt for de som lett blir forstyrret av lys og lyd når de sover. Maskens materiale, en blanding av bambus og bomull, er ikke bare behagelig mot huden, men bidrar også til å holde deg kjølig gjennom natten takket være dets pustende egenskaper. Dette er særlig viktig for å forhindre svettelukt og opprettholde en behagelig temperatur gjennom søvnperioden.

Fordelene med Comforth Tyngdesøvnmasken strekker seg langt. Maskens jevnt fordelt trykk skaper en omsluttende følelse som ikke bare lindrer ubehag og distraksjoner, men også forlenger perioder med uavbrutt søvn. Denne kokonglignende tilstanden bidrar til en generell forbedring av søvnkvaliteten, noe som er essensielt for både fysisk og mental helse.

Videre gir maskens vekt en trøstende omfavnelse som aktiverer kroppens avslapningsrespons, noe som bidrar til å senke både hjertefrekvensen og kortisolnivået. Dette fremmer en dyp og rolig tilstand før sengetid, som er ideell for å falle i søvn. For de som sliter med å oppnå dyp søvn, kan Tyngdesøvnmasken fra Comforth være nøkkelen til lengre perioder med uforstyrret hvile.

Masken er også en velsignelse for øynene, spesielt for dem som prøver å sove i lyse omgivelser eller gjennom dagen. Ved effektivt å blokkere ut lys, reduserer masken øyestamme og hjelper øynene å hvile, noe som bidrar til en mer fredfull søvn.

Ikke minst kan det milde, konstante trykket fra masken stimulere frigjøringen av serotonin, ofte kjent som “feel-good”-hormonet. Dette kan bidra til å avlaste stress, angst og til og med milde former for depresjon, og skaper en mer avslappet sinnstilstand som gjør det enklere å sovne.

Kan være utsolgt

Sist vi sjekket (30. august 2025) var denne modellen utsolgt hos forhandlerne vi følger. Lagerstatus endrer seg ofte, så det er verdt å se om den er tilbake.

Sjekk tilgjengelighet– åpnes i nytt vindu
Midnight Magic Sleep sovemaske

Midnight Magic Sleep sovemaske

Produktbeskrivelse

Midnight Magic Sleep produseres av produsenten Cabeau. De har brukt et materiale som heter Plush Fabric Plysj, men produktets størrelse og vekt er ukjent. Dette er en sovemaske som kan brukes til å blokkere ute alt lyst på en veldig effektiv måte.

Denne sovemasken kan brukes av alle typer mennesker, da den er justerbar og dermed et veldig tilpasningsdyktig produkt. Du får også muligheten til å justere hvor mye lys du vil blokkere ut. Med Midnight Magic Sleep kan du stenge ute alt eller kun litt.

Denne sovemasken består av kurvede linjer som gjør at masken ikke har en belastende effekt på øynene dine mens du sover. I tillegg er den laget av Plush Fabric Plysj stoff og med en justerbar plysj-stropp som øker brukerens komfort ytterligere.

Om du kjøper Midnight Magic Sleep, så vil du få med ørepropper med på kjøpet. Disse er laget av memory foam, og de kan enkelt oppbevares i en lomme som du finner på utsiden av masken. Det er veldig praktisk!

Produktspesifikasjoner

  • Merke: Cabeau
  • Materiale: Plush Fabric Plysj
  • Størrelse: Ukjent
  • Vekt: Ukjent
  • Bruksområde: Blokkere alt lys

Kan være utsolgt

Sist vi sjekket (30. august 2025) var denne modellen utsolgt hos forhandlerne vi følger. Lagerstatus endrer seg ofte, så det er verdt å se om den er tilbake.

Sjekk tilgjengelighet– åpnes i nytt vindu
Eye Shades De Luxe

Eye Shades De Luxe

Produktbeskrivelse

Eyes Shades De Luxe produseres av Cocoon. Dette er en sovemaske laget av mikrofiber og ripstop-nylon. Sovemasken veier 25 gram, men øvrige dimensjoner er ukjent. Her oppgis ikke hvilket mørkenivå masken kan brukes til, men den er optimal for reise.

Kombinasjonen av mikrofiber og ripstop-nylon gjør dette til en sovemaske av høy kvalitet. Ved første øyekast kan de se ut som et par solbriller, og de er designet på en måte som ikke belaster øynene på en måte som fører til ubehag for brukeren.

Mikrofiberet i Eyes Shades De Luxe sørger for at øynene dine får en behagelig flytur, mens ripstop-nylonen gjør slik at du ikke trenger å vaske sovemasken så ofte. Begge disse egenskapene er svært praktisk.

Også med Eyes Shades De Luxe følger det med ørepropper og en praktisk oppbevaringspose. Det betyr at denne produktpakken er helt perfekt for en lengre flytur eller eventuelt en “Red Eye”!

Produktspesifikasjoner

  • Merke: Cocoon
  • Materiale: Mikrofiber og ripstop-nylon
  • Størrelse: Ukjent
  • Vekt: 25 gram
  • Bruksområde: Optimal for reise

Velg riktig sovemaske: Kjøpsguide

Type

Flat maske – Klassisk design som legger seg over øynene. Enkel og kompakt. Kan legge trykk på øyelokkene.

Contour/3D-maske – Har formet hulrom rundt øynene slik at du kan blinke fritt uten at masken trykker. Best for dem som synes flat maske er ubehagelig.

Tyngdemaske – Har vekt (ofte perler) som gir et lett trykk rundt øynene. Virker beroligende og avslappende, inspirert av tyngdetepper.

Materiale

Materiale Fordeler Best for
Silke Mykt, kjølende, skånsomt for hud Sensitiv hud, sommernetter
Memory foam God passform, lysblokkering Sidesovere, reise
Bomull Pustende, naturlig, rimelig Daglig bruk, allergi
Satin Glatt, hindrer rynker Hud- og hårpleie

Silke er det mest populære premium-materialet fordi det er hypoallergent, kjølende og skånsomt for huden rundt øynene.

Passform og stropp

  • Justerbar strikk – Tilpasses hodestørrelsen. Velg bred strikk for bedre komfort.
  • Borrelås – Enkel å justere, men kan feste seg i hår.
  • Bred, flat stropp – Fordeler trykket jevnt og forhindrer merkeavtrykk.
  • To stropper – Holder masken mer stabil, spesielt for urolige sovere.

Lysblokkering

Den viktigste egenskapen. Se etter masker med:

  • Nesebro-design – Former seg rundt nesen for å hindre lysinnslipp nedenfra
  • Bred utforming – Dekker hele øyeområdet uten gap på sidene
  • Kontur som følger ansiktsformen – Tett mot huden uten å trykke

Ofte stilte spørsmål om sovemasker

Hjelper sovemaske virkelig for søvnkvaliteten?

Ja – forskning viser at mørke omgivelser stimulerer produksjonen av melatonin (søvnhormonet). En sovemaske simulerer fullstendig mørke, noe som kan være spesielt effektivt under norske lyse sommernetter der gardiner ikke alltid holder lyset ute.

Er det trygt å sove med sovemaske?

Ja – sovemasker er helt trygge for voksne. Velg en maske som ikke trykker for hardt på øynene (contour-design er best), og sørg for at strikken ikke er for stram. For barn under 3 år anbefales det ikke å bruke sovemaske.

Hvordan vasker jeg sovemasken?

De fleste sovemasker kan vaskes i håndvask med lunkent vann og mildt vaskemiddel. Silkemasker bør vaskes spesielt skånsomt. Noen masker tåler skånsom maskinvask – sjekk vaskelappen. Luft-tørk alltid, aldri tørketrommel.

Les flere tester

Vi har foreløpig ingen direkte relaterte tester i denne kategorien.

Tilbud på Sovemaske

Tilbud fra Tilbu.no