I vår vektskiver test har vi sammenlignet og vurdert de mest populære modellene på det norske markedet, hentet fra Gymgrossisten. Vi har sett naermere på fem vektskiver fordelt på tre produkttyper: rene stoepejernsskiver med 25 mm huldiameter, gummibelagte olympiske skiver med 50 mm huldiameter, og bumper plates i solid gummi. Testen er sist oppdatert: mars 2026.
Valget av vektskiver avhenger i hoey grad av hvilken steng du allerede har eller planlegger å kjoepe. Har du en standard hjemmestang på 25 mm, er det 25 mm-skivene som gjelder. Skal du investere i et mer komplett hjemmegym med olympisk stang, er det 50 mm-skivene du bor se etter. Vi har kåret testvinnere i begge kategorier, og i tillegg sett naermere på bumper plates for de som driver med olympisk vektloefting eller CrossFit.
Abilica Vektskive Støpejern 25 mm – beste budsjettvalg
Viktigste egenskaper:
Solid stoepejern med svart lakk
25 mm huldiameter for standard treningsstenger
Tilgjengelig fra 0,5 kg til 20 kg per skive
Nøye kalibrerte dimensjoner
Ting å tenke på:
Passer ikke til olympiske stenger med 50 mm huldiameter
Ingen gummibelegg – mer stoey mot golvet
Pris ved vurdering: fra 49 kr per skive
Abilica Vektskive i stoepejern er den klassiske og rimelige inngangsbilletten til vekttrening hjemme. Med 25 mm huldiameter passer disse skivene til standard treningsstenger, som er de enkle og rimelige stengene de fleste bruker i begynnelsen av styrketreningen sin. Skivene er laget av stoepejern med svart lakk og fås fra 0,5 kg opp til 20 kg per skive.
Abilica leverer noeye kalibrerte dimensjoner: 2,5 kg-skiven måler 160 mm i diameter og er 25 mm tykk, mens 10 kg-skiven er 270 mm i diameter og 34 mm tykk. Den solide stoepejern-konstruksjonen er tung og tett, noe som betyr at skivene tar mindre plass på stangen enn billigere plastfylte alternativer. Prisen starter på 49 kr per skive, noe som gjoer disse til blant de rimeligste vektskivene i denne testen.
Ulempen med glatte stoepejernsskiver er at de er kaldere å holde i og gjor mer støy mot golvet enn gummibelagte varianter. For hjemmetrening bor du ha et solid golvunderlag. Men for den som er ny til vekttrening og vil starte med et budsjettveenlig oppsett, er Abilica 25 mm et trygt og godt valg.
OMPU Vektskiver er jernplater med 25 mm huldiameter og en ryddig, funksjonell design. Skivene fås fra 0,5 kg opp til 20 kg og selges enkeltvis, slik at du kan bygge opp vektsettet ditt gradvis etter behov og budsjett. Startprisen på 42 kr for 0,5 kg-skiven er blant de lavesteprisede alternativene vi har sett på i denne testen.
OMPU er et norsk treningsmerke som har et bredt sortiment rettet mot hjemmetrening, og disse skivene er beregnet for standard 25 mm stenger. Jern-konstruksjonen er robust og tåler hard bruk over tid uten at skivene mister formen. Bredden på skivene varierer fra 1,4 cm for de letteste til 4,5 cm for de tyngste, noe som betyr at du kan stable mange skiver på en vanlig hjemmestang.
For de som allerede eier en 25 mm steng og vil supplere med ekstra vekt, er OMPU et prisgunstig alternativ. Skivene er enkle og uten ekstra funksjoner, men gjoer jobben sin godt for grunnleggende styrketrening hjemme.
Master Fitness Gummibelagt Vektskive 50 mm – beste mellomklasse
Viktigste egenskaper:
Gummibelegg reduserer stoey og beskytter golvet
50,5 mm olympisk huldiameter
Rustfri senterring i stål
Innfelte håndtaksgrep for enkel håndtering
Tilgjengelig fra 1,25 kg til 20 kg
Ting å tenke på:
Krever olympisk stang med 50 mm sleeve
Noe dyrere enn rene stoepejernsskiver
Pris ved vurdering: fra 109 kr per skive
Master Fitness Gummibelagt Vektskive er laget for olympiske stenger med 50,5 mm huldiameter, og er dermed kompatibel med det meste av profesjonelt treningsutstyr. Skivene fås i vektklasser fra 1,25 kg opp til 20 kg, slik at du kan bygge opp vektsettet etter eget behov.
Det som skiller denne modellen fra rene stoepejernsskiver er gummibelegget. Det reduserer stoyen betydelig når du setter skivene ned etter en sett, og beskytter samtidig gulvet mot merker og riper. Senterringen er laget av rustfritt stål, noe som hindrer rust rundt hullet der skiven møter stangen. Skivene har innfelte håndtaksgrep som gjor det enkelt å bære og sette opp skivene, et detalj man setter pris på etter et par timer med tung trening.
Dimensjonene er nøye kalibrert: 5 kg-skiven måler 260 mm i diameter og er 38,5 mm tykk, mens 20 kg-skiven har en diameter på 430 mm og er 49 mm tykk. Dette betyr at du kan stable mange skiver på stangen uten at de kolliderer med hverandre.
Titan Life PRO Vektskive Gummi 50 mm – mest allsidig
Viktigste egenskaper:
Formstoedte håndtak for selvstendig bruk uten stang
50 mm olympisk huldiameter
Gummi med jernkjerne
Tilgjengelig fra 1,25 kg til 25 kg
Kan brukes til sirkeltrening og funksjonelle oevelser
Ting å tenke på:
Passer kun til olympiske stenger
Håndtakene oeker tykkelsen noe sammenlignet med glatte skiver
Pris ved vurdering: fra 99 kr per skive
Titan Life PRO Vektskive Gummi skiller seg ut fra de oevrige 50 mm-skivene i denne testen ved at de har formstoedte håndtak integrert i gummikonstruksjonen. Det betyr at skivene kan brukes som selvstendige treningsvekter i tillegg til å monteres på en olympisk stang. Øvelser som farmers walk, plate raises og rotasjonsøvelser blir langt mer praktiske med disse skivene enn med glatte modeller.
Skivene er laget av gummi med en jernkjerne og passer til stenger med 50 mm huldiameter. De fås i størrelser fra 1,25 kg opp til 25 kg, noe som gir et bredt spekter for bade nybegynnere og mer erfarne loeftere. Startprisen på 99 kr per skive gjor dette til et rimelig valg for de som skal bygge opp et hjemmetrening fra bunnen av.
Kombinasjonen av olympisk huldiameter og integrerte grep gir disse skivene en fleksibilitet som rene stoepejernsskiver ikke kan matche. Er du ute etter allsidige skiver som kan brukes på mange ulike måter, er dette et solid valg i mellomklassen.
Master Fitness Training Bumper Plate 50 mm – beste for CrossFit
Viktigste egenskaper:
Solid gummi med durometer-hardhet 88
Testet og godkjent for 20 000 nedkast
50,5 mm olympisk huldiameter
Vekttolerance pluss/minus 1 prosent
Diameter 450 mm – standard olympisk storrelsesformat
Ting å tenke på:
Kun tilgjengelig som enkeltskive på 10 kg i denne testen
Hoeyere pris enn gummibelagte standardskiver
Pris ved vurdering: 699 kr per skive (10 kg)
Master Fitness Training Bumper Plate er en solid gummiskive beregnet på olympiske stenger med 50,5 mm huldiameter. Skiven er testet og godkjent for over 20 000 nedkast, noe som gjor den egnet for CrossFit-trening og olympisk vektloefting der skivene regelmessig slippes fra skulderhoeyde.
Konstruksjonen er i solid gummi med durometer-hardhet 88, kombinert med et indre ringer av rustfritt stål. Dette gir skiven nok stivhet til å holde formen og unngå at den spretter ukontrollert, samtidig som den absorberer slaget mot golvet og beskytter bade underlaget og stangen. Diameteren er 450 mm med en bredde på 35 mm, og toleransen på angitt vekt er pluss/minus 1 prosent. En 10 kg-skive holder altså det den lover på vekten.
Prisen på 699 kr for en enkelt 10 kg-skive gjenspeiler den hoeye kvaliteten og slitestyrken. For de som trener tyngre loeft hjemme og oensker å kunne slippe stangen trygt, er dette den mest hensiktsmoessige modellen i denne testen.
Det er lett å bli forvirret av alle typene vektskiver som finnes. Her er det viktigste du bor vite for å ta et godt valg.
Olympiske (50 mm) eller standard (25 mm)?
Det foerste og viktigste sporssmålet er huldiameteren. Standard vektskiver har 25 mm huldiameter og passer til de rimelige stengene de fleste begynner med. Olympiske vektskiver har 50 mm huldiameter og passer til profesjonelle olympiske stenger som brukes i kommersielle treningssenter og mer avanserte hjemmegymer.
Olympiske stenger er lengre (vanligvis 220 cm), tyngre (rundt 20 kg) og har roterende sleeves som reduserer belastningen på handleddet under dynamiske loeft som clean og jerk. De er betydelig dyrere enn standard stenger, men gir en langt bedre treningsopplevelse for serios styrketrening.
Velg 25 mm hvis du er nybegynner, har begrenset plass, eller ikke planlegger å lofte over 100 kg totalt på stangen.
Velg 50 mm hvis du vil investere i et skikkelig hjemmegym, planlegger å lofte tungt, eller driver med olympisk vektloefting eller CrossFit.
Det er viktig å merke seg at skivene ikke er kompatible på tvers. En 50 mm-skive vil ikke sitte godt på en 25 mm stang, og en 25 mm-skive vil riste og gli på en olympisk stang.
Støpejern, gummibelagt eller bumper plate?
Det er tre hovedtyper materialer å velge mellom, og de passer til ulike behov:
Stoepejernsskiver er den klassiske og rimeligste varianten. De er harde, tette og tar relativt lite plass på stangen. Ulempene er at de er kalde å ta på, gir mer stoey når de berorer andre skiver eller golvet, og kan skade badet golvbelegg. For hjemmebruk bor du ha et godt treningsteppe eller gummiunderlag under. Abilica og OMPU sine 25 mm-modeller er typiske eksempler.
Gummibelagte skiver har en kjerne av stoepejern eller stål, med et utvendig gummibelegg. De er stille i bruk, skåner golvet, og er generelt mer behagelig å handtere. De koster litt mer enn rene stoepejernsskiver, men for hjemmetrening er den ekstra kostnaden vanligvis verd det. Master Fitness og Titan Life sine 50 mm-modeller faller i denne kategorien.
Bumper plates er laget av solid gummi gjennom og gjennom, bortsett fra en liten stålring rundt hullet. De er spesielt designet for å tåle gjentatte nedkast fra stor hoeyde uten å skade verken skiven, stangen eller golvet. Dette er den eneste typen du bor bruke til snatch, clean og jerk, eller andre oevelser der stangen slippes fra skulderhoeyde eller ovenfor. De er tykkere og tyngre enn stoepejernsskiver av samme vekt, noe som betyr at du kan stable faerre skiver på stangen. Master Fitness Training Bumper Plate er eksemplet i denne testen.
Hvor mange skiver trenger du?
Et typisk nybegynner-oppsett med standard 25 mm-stang kan se slik ut:
2 x 10 kg
2 x 5 kg
2 x 2,5 kg
2 x 1,25 kg
Dette gir en total kapasitet på 37,5 kg pluss stangvekt, og mulighet til å jobbe med mange ulike vektkombinasjoner for benkpress, kneboey og markloeft.
For et olympisk oppsett med 50 mm-skiver er et godt utgangspunkt:
2 x 20 kg
2 x 10 kg
2 x 5 kg
2 x 2,5 kg
2 x 1,25 kg
Med en 20 kg olympisk stang gir dette en total kapasitet på 118,5 kg.
Diameter og tykkelse
Alle olympiske bumper plates, uavhengig av vekt, har en standarddiameter på 450 mm. Dette er viktig for olympisk vektloefting fordi stangen skal ligge i en bestemt hoeyde over bakken. Gummibelagte og stoepejernsskiver har derimot varierende diameter avhengig av vekt, der lettere skiver er mindre i diameter.
For hjemmetrening har skivediameteren liten praktisk betydning, men du bor vaere oppmerksom på tykkelsen. Mange lette skiver kan oe totallengden på stangen og vanskeliggjore loeft med bredt grep.
Vektnoeyaktighet og toleranser
For de som er opptatt av nøyaktig vektangivelse – for eksempel i forberedelse til konkurranser – bor du velge skiver med oppgitt vekttolerance. Master Fitness Training Bumper Plate oppgir pluss/minus 1 prosent, noe som er godt innenfor det som aksepteres av de fleste konkurransearrangorer. Billige skiver av lavere kvalitet kan avvike med 5 prosent eller mer fra angitt vekt.
Lagring og stativ
Vektskiver bor oppbevares på et organisert vis, enten på vektarmer festet til en power rack, eller på et dedikert vektstativ. Å stable skiver direkte på golvet er tungvint i lengden og oeodelegger over tid både golv og skiver. Et godt stativ holder orden på treningsrommet og forlenger levetiden på utstyret ditt.
Spørsmål om vektskiver
Hvilken vektskive er best?
Det finnes ikke ett svar som passer alle. For nybegynnere med begrenset budsjett er Abilica Støpejern 25 mm eller OMPU 25 mm gode valg. For hjemmetrening med olympisk stang anbefaler vi Master Fitness Gummibelagt 50 mm for allsidig bruk, eller Titan Life PRO for de som oensker å bruke skivene uten stang. For CrossFit og olympisk vektloefting er bumper plates som Master Fitness Training Bumper Plate det eneste riktige valget.
Hva er forskjellen mellom 25 mm og 50 mm vektskiver?
Huldiameteren avgjoer hvilken stang skivene passer til. 25 mm er standard og passer til enkle hjemmestenger. 50 mm er olympisk standard og passer til profesjonelle olympiske stenger. De to typene er ikke kompatible med hverandre.
Kan jeg bruke bumper plates på en vanlig stang?
Ja, så lenge huldiameteren stemmer (50 mm). Du kan bruke bumper plates på en olympisk stang uansett om du driver med olympiske loeft eller tradisjonell styrketrening. De er bare tykkere enn vanlige skiver, så du får plass til faerre på stangen.
Er gummibelagte vektskiver verd det ekstra prispåslaget?
For hjemmetrening – ja. De styer, skåner golvet og er mer behagelig å handtere. Prisforskjellen mellom rene stoepejernsskiver og gummibelagte modeller er typisk 50-100 prosent, men for et varig hjemmegym er investeringen godt verd det.
Hvor mange vektskiver trenger jeg som nybegynner?
Et godt startpunkt er to skiver av hver storrelse i kombinasjonene 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg og 10 kg. Dette gir deg fleksibilitet til å jobbe med mange ulike vektkombinasjoner uten å kjoepe for mye fra start.
Hva er bumper plates, og trenger jeg dem?
Bumper plates er vektskiver i solid gummi, designet for å tåle gjentatte nedkast. Du trenger dem hvis du driver med snatch, clean og jerk, eller andre olympiske loeft der stangen kan slippes. For vanlig styrketrening er de ikke noeodvendig.
Kan vektskiver brukes som egenvekter uten stang?
Gummibelagte skiver med integrerte håndtak, som Titan Life PRO, kan brukes selvstendig til oevelser som plate raises, rotasjoner og farmers walk. Rene stoepejernsskiver uten grep er vanskelige å holde i og bor brukes på stang.