I vår tungeskrape test har vi sammenlignet fem tungeskrapere med ulik form, materiale og brukervennlighet. Vi har vurdert rengjøringseffekt, komfort, holdbarhet og hygiene. Testen er sist oppdatert: mars 2026.
En tungeskrape fjerner bakteriebelegg og matrester fra tungen som tannbørsten ikke når — det reduserer dårlig ånde og forbedrer munnhygienen. Et enkelt tillegg til daglig tannstell med stor effekt.
Jordan er en kjent produsent av produkter som forbedrer munnhygienen vår, så vi er virkelig ikke overasket over at det finnes en egen Jordan tungeskrape! Jordan tungeskrape gir deg et godt grep for en enda bedre rengjøring, og vil enkelt la deg fjerne det plakket som har samlet seg på tungen i løpet av dagen eller natten. Du sitter igjen med forbedret ånde og en følelse av friskhet, som varer over lengre tid. Jordan tungeskrape er uten tvil et godt kjøp!
Viste du at det finnes egne tungeskraper designet for å passe din elektriske tannbørste? Dette praktiske børstehodet vil passe til elektriske tannbørster som hører til Phillips 3/6/9-serien! Den har en overflate som er laget av silikon, som selvfølgelig er matgodkjent og dermed ikke giftig på noen måte. Denne skrapen har en myk og behagelig tekstur som ikke vil skade ungen din, men som fremdeles vil fjerne belegg, matrester og bakterier fra tungen din på en effektiv og skånsom måte. Dette er en perfekt tungeskrape som kommer til å bli et nyttig tillegg til din elektriske tannbørste!
Vi fortsetter med denne smarte tungeskrapen som er laget av rustfritt stål. Den er enkel å ta i bruk og har naturlig nok en lav vekt, som gjør den like perfekt å ha med seg på reise, som stående hjemme sammen med tannbørsten din! Denne skrapen vil effektivt gi deg mulighet til å fjerne bakterier som har samlet seg, selv helt bak på tungen der tannbørsten vanligvis ikke når. Designet er stilrent og enkelt, og produktet gjør så absolutt jobben sin. Et godt valg!
Med i denne pakken får du ikke bare en smart tungeskrape som kommer til å revolusjonere munnhygienen din, du får også med en praktisk eske til å oppbevare skrapen i! Dermed blir denne pakken perfekt for alle som ikke ønsker å ha sin tungeskrape stående ute, eller for deg som har tenkt deg ut og reise og vil pakke munnpleie-produktene dine så hygienisk som mulig.
Tungeskrapen fungerer på lik linje med foregående modell, og vil effektivt fjerne bakterier og plakk fra tungen din, uten å skade den. Som en ekstra bonus, utenom den smarte boksen, har denne modellen et håndtak som matcher boksen! Dette håndtaket gir deg ekstra godt grep, og for skrapen til å se litt bedre ut. Du får den i mange forskjellige farger, så her kan du finne den fargen du liker aller best!
Vi fortsetter med en super-smart tungeskrape med et unikt design! Denne skrapen har en U-form, og er designet for at du skal bruke begge hendene når du rengjør tungen din. Dette gir en stødig og grundig rengjøring, slik at det som skal forsvinne, gjør nettopp det! Dette er en tungeskrape som er laget av rustfritt stål som det ikke er farlig å bruke i munn. Det er også vært slitesterkt og gjør dette til en tungeskrape som du kommer til å få nytte av i lang tid fremover! For å få best mulig resultat og forhindre oppsamling av bakterier på din tungeskrape, anbefales det å sterilisere den én gang i måneden, for eksempel med en ultrafiolett lampe.
«Tennene» til denne tungeskrapen er ikke skarpe, men det er fremdeles viktig å være forsiktig når man bruker den – ikke bra den over tungen for hardt eller for mange ganger, da dette kan skade tungen din! Dette er en smart tungeskrape som gir gode resultater - du kommer raskt til å merke forskjellen!
| Type | Kjennetegn | Best for |
|---|---|---|
| U-formet | Klassisk buet form med to håndtak | Effektiv skraping, jevnt trykk |
| Spatel/flat | Flat skrapekant med ett håndtak | Enkel bruk, nybegynnere |
| Børsteform | Børster + skrapekant | Kombifunksjon |
| Integrert (tannbørste) | Skraper på baksiden av tannbørsten | Praktisk, men mindre effektiv |
U-formet tungeskraper gir best resultat fordi du kan dekke hele tungens bredde i ett drag.
| Materiale | Holdbarhet | Hygiene | Pris |
|---|---|---|---|
| Rustfritt stål | Svært lang | Svært god (antibakteriell) | Middels |
| Kobber | Lang | Svært god (naturlig antibakteriell) | Middels—høy |
| Plast | Kort (byttes ofte) | God (engangs/kortvarig) | Lav |
| Silikon | Middels | God | Lav—middels |
Rustfritt stål er best i lengden — det er hygienisk, lett å rengjøre og varer i årevis. Plast bør byttes hver 3.—4. måned.
| Fordel | Forklaring |
|---|---|
| Reduserer dårlig ånde | Fjerner bakterier som produserer illeluktende gasser |
| Bedre smakssans | Rene smaksløkker registrerer smaker bedre |
| Bedre munnhygiene | Reduserer totalt bakterienivå i munnen |
| Forebygger tannkjøttsykdom | Færre bakterier betyr lavere risiko |
Ifølge Den norske tannlegeforening er god munnhygiene, inkludert rengjøring av tungen, viktig for å forebygge dårlig ånde og munnhulerelaterte problemer.
Ja, tannbørsten når ikke tungens belegg like effektivt. Tungens overflate har små fordypninger (papiller) der bakterier og matrester samler seg. Tannbørsten er designet for glatte tannflater, ikke for å fjerne belegg fra tungens ru overflate. Studier viser at tungeskraping fjerner betydelig mer bakterier fra tungen enn tannpuss alene.
Nei, med riktig teknikk er det helt trygt. Bruk lett til moderat trykk — tungen er robust. Hvis du opplever smerter, trykker du for hardt eller har en for skarp skrapekant. Unngå å skrape så langt bak at det utløser brekningsrefleks — dette blir lettere med øving. Start forsiktig og jobb deg gradvis lenger bak på tungen.
To ganger daglig — morgen og kveld. Morgen er spesielt viktig fordi bakterier formerer seg over natten (det er derfor «morgenånde» er en ting). Bruk tungeskrapen før du pusser tennene. Hele prosessen tar under 30 sekunder. Gjør det til en vane å ha tungeskrapen ved siden av tannbørsten så du ikke glemmer det.
