Ellipsemaskin test (crosstrainer) - finn den beste modellen for deg
En ellipsemaskin, også kalt crosstrainer, har de siste årene blitt mer og mer populært, spesielt i forbindelse med hjemmetrening, og det med god grunn! Her får du aktivisert store deler av kroppen på en skånsom og trygg måte samtidig som du effektivt kan svi av kalorier. Dette er rett og slett et genialt treningsapparat å ha i hjemmet som alle kan bruke.
Vi har vurdert 7 antall ellipsemaskiner og crosstrainere - slik at du enklere skal finne den beste modellen for deg og ditt bruk. I vår test har vi lagt vekt på brukervennlighet, komfort og opplevelse på apparatet, produktets egenskaper og tekniske spesifikasjoner.
Hva du bør se etter? Les våre tips her:
Har du lyst til å investere i en ellipsemaskin så er det viktig at du finner et apparat tilpasset deg, dine behov og ditt bruk. Det finnes mange gode apparater på markedet, i flere ulike prisklasser, og derfor er det smart å vite litt om hva du skal se etter i jakten på den perfekte ellipsemaskinen for deg.
Spesifikasjoner du bør vite noe om er svinghjulsystemet, steglengde, ulike motstandsnivåer, programmer og maks brukervekt. Det er også smart å sjekke ut mål som størrelse og vekt med tanke på eventuell forflytning og oppbevaring av apparatet.
Når det gjelder svinghjul så er dette en viktig faktor som påvirker bevegelsene dine og hvor jevnt tråkk du får når du trener. Er svinghjulet for lite og for lett kan dette fort bidra til en mer ujevn rytme hvor man kan kjenne at bevegelsen stopper litt opp på toppen av hvert tråkk. Vær også bevisst på steglengden på de ulike maskinene. En lengre steglengde blir mer lik følelsen av løpebevegelser og skigåing. Jo bedre form og jo lengre bein du har, jo viktigere blir en lengre steglengde. Andre faktorer som du bør legge merke til er spesifikke tekniske og praktiske funksjoner som for eksempel muligheter for pulsmåling, display/skjerm og om det finnes ulike holdere til flaske og nettbrett hvis dette er noe som er praktisk å ha tilgjengelig for deg.
Våre anbefalte produkt i 2025
Toppmodell med topp kvalitet - for proffnivå
Dette er ellipsemaskinen for deg som vil ta hjemmetreningen til et nytt nivå! Med Crosstrainer RE700 Impulse har du en skikkelig robust kraftmaskin som er tilpasset mye og røff bruk - opptil 12 timer per dag! Med en selvgenererende motstand med maksimum på 450 w i tolv ulike motstandsnivåer kan du variere med langkjøringsøkter, intervaller, korte turer med mye motstand og mye mer. Dette gjør det enkelt å tilpasse motstand og hastighet utifra dagsform og nivå. Her er det uansett ikke noe problem å kjenne at kroppen jobber og pulsen øker.
Dette apparatet gir deg et hav av muligheter og med den smarte computerskjermen har du oversikt over tid, distanse, hastighet, RPM (Reps Per Minute), kaloriforbruk, watt og håndpuls. Du har også mulighet for trådløs pulsmåling. Dette er gode verktøy for å følge med på treningseffekt samtidig som det gir motivasjon. I tillegg gir maskinen deg jevne, stabile bevegelser som er både komfortable og skånsomme. Du får god flyt fra start med en naturlig rytme som bidrar til at dette er et allsidig og brukervennlig apparat. Det er store pedaler med gel-demping og 11 ulike forhåndsinnstilte programmer du kan prøve deg på. Med denne toppmodellen blir det rett og slett gøy å trene! Testvinner.
Egenskaper:
Type motstand: Selvgenererende elektromagnet, maks 450W
Motstandsnivåer: 12 stk
Programmer: 11 stk
Svinghjulvekt: 15 kg
Steglengde: 54 cm
Strømforsyning
Med flaskeholder
Størrelse: lengde 210 cm x bredde 67 cm x høyde 169 cm
Her får du en utmerket crosstrainer til hjemmegymmet med ergonomiske bevegelser hvor du har mulighet til å jobbe med både lav, middels og høy motstand. Dette gjør maskinen funksjonell for både nybegynnere og erfarne mosjonister. Pedalene har en trinnlengde på 54 cm som også øker komfortfaktoren betydelig slik at det reduserer belastningen på føtter og ankler under trening. Motstanden er magnetisk i 24 nivåer og med stigning i 3 forskjellige nivåer.
Du har en brukervennlig LCD-skjerm med overvåkning over relevante verdier som gir deg god oversikt og motivasjon. Dette er blant annet tid, hastighet, distanse, omdreininger per minutt, kaloriforbruk, watt og puls. Trådløs pulsmåler (bluetooth) er tilgjengelig som tilbehør. I tillegg får denne maskinen et stort pluss da den er utstyrt med vifte som du definitivt vil sette pris på under de hardeste og lengste øktene. Det er også verdt å nevne at maskinen har et lavt støynivå. En god favoritt og et trygt valg!
Egenskaper:
Svinghjulvekt: 26 kg
Stigning: 0-15 prosent
Drivsystem: Poly V-belt
Steglengde: 54 cm
Innebygd vifte
Kompatibel med Kinomap-apper
Størrelse: lengde 170 cm x bredde 73 cm x høyde 169 cm
Det kjente treningsmerket Abilica tilbyr en crosstrainer som gir deg både nydelig design og kvalitet. Dette er en populær modell som er stilren og enkel å se på, samtidig som du har mange muligheter for gode treningsøkter. Maskinen er utstyrt med elektronisk justerbart magnetisk motstand i 32 nivåer og 12 treningsprogram.
Pedalene er kun 19 centimeter over bakken, noe som gjør dette til et smidig apparat å ta i bruk hjemme, også i rom med begrenset takhøyde. Med en relativ lav vekt (kun 61 kg) sammenlignet med mange andre modeller på markedet vil dette også bidra til å gjøre det enkelt å flytte rundt på utstyret dit det måtte passe deg. Du har mulighet til å laste ned flere gratisapper som tillater deg å skape GoogleMaps-ruter hvor som helst i verden og dermed se bilder på gatenivå i Google StreetView mens du trener. Og motstanden justerer seg automatisk til terrenget slik at du skal få en så realistisk opplevelse som mulig - utrolig kult og tøft!
Du kan også bruke en annen app som gir deg treningsprogram hvor du “trener sammen med andre” i en virtuell verden. Dette gjør det morsomt og motiverende å komme seg opp på ellipsemaskinen. Abilica crosstrainer er et enkelt og praktisk apparat som gir deg mye for pengene.
Egenskaper:
Steglengde: 40 cm
Svinghjul: 8 kg
12 forhåndsinnstilte programmer
32 ulike motstandsnivåer
Størrelse: lengde 145 cm x bredde 58 cm x høyde 171 cm
Noe av det første man legger merke til ved bruk av Titan Life C65 er det fantastiske “Drive Force”-systemet som gir deg en følelse av hele 11 kilo når svinghjulet veier kun 6 kilo. Det bidrar til at du raskt kommer inn i en god rytme med jevne og fine tråkk - enkelt og smidig! Apparatet har totalt 21 programmer hvor 10 er forhåndsinnstilte samt 16 ulike motstandsnivåer. Med et praktisk display ser du tid, distanse, puls, kalorier, hastighet, motstand, tråkk per minut og watt.
Det enkle og stilrene designet gjør maskinen godt egnet til hjemmetrening, enten om du oppbevarer utstyret på et eget treningsrom eller i et oppholdsrom. Uansett vil ikke Titan Life ta stor plass eller mye oppmerksomhet, og med en vekt på 45 kilo er den også enkel å manøvrere. Et enkelt og brukervennlig apparat som gir god treningseffekt og gjør det den skal på hjemmegymmet. Egner seg spesielt godt til både nybegynnere og mer erfarne mosjonister.
Egenskaper:
Steglengde: 40 cm
Svinghjul 6 kg, men gir følelse av 11 kg på grunn av Drive Force System
Motstandssystem: magnetisk
Display: LCD
21 programmer hvorav 10 er forhåndsinnstilte
Motstand: 16 nivåer
Størrelse: lengde 156 cm x bredde 78 cm x høyde 166 cm
BH Fitness Easy Flex har et magnetisk motstandssystem for stille og jevne bevegelser. Apparatet får stort pluss for transporthjul og foldbar konstruksjon som gjør den ekstrem praktisk og enkel å oppbevare hjemme. Når du er ferdig med treningsøkten kan du bare flytte unna apparatet bort og/eller komprimere den sammen til neste gang.
En brukervennlig skjerm gir deg relevant informasjon som tid, hastighet, distanse, kaloriforbruk, tråkk per minutt, puls og watt. Det er innebygde sensorer i håndtakene som måler pulsen din. Steglengde er 45 cm og svinghjulvekt på 20 kg. Du finner enkelt en god og ergonomisk holdning som bidrar til god flyt og rytme i tråkkene du utfører. Denne maskinen har også en praktisk holder som du for eksempel kan oppbevare nettbrettet ditt i slik at du kan se på en serie eller lignende mens du trener.
Egenskaper:
Steglengde: 45 cm
Svinghjulvekt 20 kg
Motstandstype: magnetisk
12 forhåndsinnstilte programmer med 24 ulike intensitetsnivåer
Håndpulsmåler
LCD-skjerm
Størrelse: lengde 165 cm (sammenslått 90 cm) x bredde 63 cm (sammenslått 63 cm) x høyde 183 cm (sammenslått 183 cm)
Dette er en moderne ellipsemaskin fra inSPORTline som gir mange muligheter på hjemmetreningsfronten. Apparatet har en trinnlengde på 40 cm med en avstand på 22 cm mellom pedalene og kan justeres i tre trinn. Det er et magnetisk bremsesystem med manuell justering av motstanden i åtte ulike nivåer. Her er det beltedrift og et svinghjul på 7 kg som sikrer solid motstand og jevne bevegelser.
Et enkelt skjermdisplay gir deg mulighet til relevante data som treningstid, hastighet, puls og kaloriforbrenning. Maskinen er utstyrt med innebygde sensorer som måler pulsen din i håndtakene. Steglengden er på 40 centimeter og det er 8 ulike motstandsnivåer. Dette er en av de enkleste variantene på markedet som passer fint for nybegynnere som bare vil røre på seg, uten å måtte forhold seg til altfor mange valgmuligheter og tekniske finesser.
Egenskaper:
Svinghjul på 7 kg
Steglengde 40 cm
Type motstand: magnetisk (manuell)
LCD-skjerm
Beltedrift
Størrelse: lengde 145 cm x bredde 58 cm x høyde 155 cm
En ellipsemaskin kan sies å være en kombinasjon av sykkel, tredemølle og stepmaskin hvor du kombinerer gå- og joggebevegelser med lav belastning på ledd og skjelettet. Dette gir effektiv trening til alle nivåer. Du unngår stor vektbelastning og støt under treningen. Samtidig bruker du armene dine mer hvis du holder tak i de bevegelige håndtakene.
Ellipsemaskinen er som regel utstyrt med både bevegelige håndtak samt et fast grep midt på. På den måten kan du veksle mellom å ta med armene i treningen eller bare konsentrere deg om å holde deg fast og få ekstra stor fart på beina. I tillegg kan du prøve deg på å ikke holde fast i hverken håndtaket eller i de bevegelige armene. Da blir det en ekstra utfordring for balanse og koordinasjon samtidig som at beina og kjernemuskulaturen må jobbe litt ekstra. Uansett får du trent store deler av kroppen samtidig som pustefrekvens og puls øker. Muligheten til å bruke overkroppen og underkroppen samtidig gir deg en mer effektiv økt og dermed bedre treningsresultater.
Passer for alle
Det er ingen tvil om at det å trene på en ellipsemaskin gir god treningseffekt og apparatet egner seg godt til både nybegynnere, viderekommende og de mest erfarne. Maskinene har nemlig flere innstillinger og muligheter når det gjelder både motstand, hastighet og ferdige programmer for å nevne noe. Dette gjør også at ellipsemaskiner er et populært apparat i forbindelse med opptrening, skader, svangerskap og selvfølgelig generell trening for alle aldersgrupper og nivåer.
I tillegg er ellipsemaskiner svært enkle i bruk. Du kan rett og slett ikke gjøre noe feil. Her er det en låst bevegelsesbane og du trenger bare å følge med maskinens bevegelser uten å måtte bruke tid på å lære teknikk. En annen fordel med disse treningsapparatene er lavt støynivå - her kan du trene foran TV-en i stua eller skravle i telefonen med høyttaler eller trådløse hodetelefoner uten at treningen virker forstyrrende.
Det er enkelt å tilpasse trening på ellipseapparat til ulike personer med ulike treningsmål og utgangspunkt. Her kan du lett å regulere motstanden du jobber med, slik at du hele tiden kan trene med den intensiteten du ønsker. Med en ellipsemaskin vil det bli enklere å komme i bedre form, samtidig som du synes det faktisk er gøy å bevege på kroppen!
