Variert og spennende trening med kettlebell!
Enten du er en erfaren treningsentusiast eller en ivrig nybegynner, finnes det en rekke typer treningsutstyr du kan ha stående hjemme, som vil hjelpe deg med å trene både kondisjon og styrke. Et enkelt og smart utstyr du kan velge, som vil hjelpe deg med dette og som samtidig kan bli brukt til svært mange øvelser, er kettlebells!
En kettlebell er en vekt med et smart håndtak, som ofte er laget av støpejern eller lignende solide materialer med høy vekt. De byr på overlegen holdbarhet, har ulike vekter, og et stort utvalg av øvelser du kan bruke dem med – i tillegg til at de er enkle å bruke!
Når din daglige treningsøkt er over, er en kettlebell enkel å rydde bort, og blir slik et produkt som vil egne seg også i mindre leiligheter, og dermed gir deg muligheten til å trene etter dine egne premisser. Kettlebells er nemlig ikke så store, uansett hvor tunge de er.
I denne artikkelen tar vi for oss kettlebells fra ulike produsenter og i ulike vektklasser. Vi ser også på kettlebells som ser forskjellige ut, slik at du har en stor sjanse for å finne noen som ikke bare matcher vekten du ønsker å trene med, men også har et utseende som matcher din personlige stil!
Nå er det bare å komme i gang med treningen!
Fargerike kettlebells fra Thor Fitnes - fra 4 kg til 48 kg
Vi starter rett på kettlebells som tar seg riktig så flott ut, og som finnes i mange ulike tyngder. Denne serien med kettlebells, som spenner helt fra 4 kilo og opp til hele 48 kilo, har alle lik størrelse. Du vil se forskjell på de ulike vektene ut fra fargen, siden hver vekt har sin egen farge. Vi tror dette vil bli kettlebells som vil egne seg godt for deg som liker en fast stil, og som samtidig er glad i farger. Håndtaket har en diameter på 35 mm og virker komfortabelt selv på de tyngre vektene, slik at du kan trene lenge uten at det blir ubehagelig i hendene dine.
Her kan du enkelt velge den vekten som egner seg best til din trening – eller kanskje velge én av hver vekt og dermed få en stor og fargeglad serie med kettlebells av høy kvalitet!
Abilica kettlebell - 4 kg
Abilica gir deg her en kettlebell på 4 kg som har en flott vinyl-finish og en behagelig sand-farge. Under det stilrene utseende finner du støpejern av høy kvalitet og med lang holdbarhet, som gir deg vekten. Manualen er liten og hendig, og er i tillegg markert med tallet 4 slik at du enkelt vil se hvilken vekt du vil bruke. Vinyl-finishen er ikke bare for at din nye kettlebell skal se fin ut, den beskytter også gulvet ditt når du setter den ned. Dette er en flott kettlebell til lettere øvelser og oppvarming, og til deg som er ganske ny når det gjelder trening – man trenger ikke å starte med tunge løft, for å komme i bedre form!
Star Nutrition Gear kettlebell - 8 kg
Med sine 8 kilo er dette en kettlebell du kan bruke til flere spennende øvelser. Star Nutrition Gear gir deg her en kettlebell laget av jern, som byr på en utrolig lang levetid og dermed svært god valuta for pengene dine!
Du kan bruke den til å trene både styrke og utholdenhet, og den vil også egne seg til balanse-trening og kondisjons-trening. Her har du mange muligheter, og du kan trene omtrent alle muskelgruppene dine!
Star Nutrition Gear har flere kettlebells i samme serie, som er både lettere og tyngre enn denne. Alle har samme størrelse, og en ulik farge-kode på håndtaket slik at du enklere kan se forskjell på dem. Siden de har lik størrelse, vil det bli lettere å gå over til høyere vekter!
Tunturi kettlebell - 12 kg
Videre til 12 kilos-klassen, og over til produsenten Tunturi! Dette er en kettlebell med profesjonell standard som har et ekstra solid håndtak som sørger for den optimale komforten når du trener. Slik vil du kunne holde ut litt lengre, og dermed få enda mer ut av treningen din! Brenn kalorier, bygg muskler, forbedre balansen og gi deg selv en bedre holdning – dette er noen av mulighetene effektiv trening med kettlebell kan by på!
Smart kettlebell - sett med vekter for allsidig trening
For å få en skikkelig variert trening med kettlebells, kan det lønne seg å gå til innkjøp av flere. Da har du flere muligheter til å utvikle deg ved å endre vekter ettersom du blir sterkere, og du kan fremdeles gå tilbake til de lettere vektene for oppvarming og øvelser du ikke er like sikker på.
For å spare deg selv for både penger og plass, kan du også velge en kettlebell som lar deg justere vekten! Det er akkurat det vi ser på her. Fra Gymstick får du en Quick-Lock kettlebell som vil kunne erstatte opptil 5 separate kettlebells, og som enkelt lar deg endre vekten. Den har en innovativ låse-teknologi som enkelt lar deg ta av og legge til vekt, slik at du kan variere treningen med ett og samme produkt! Velg mellom 4,5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg og 13,5 kg. Det er enkelt å bytte mellom de ulike vektene slik at du raskt kan øke eller senke vekten i løpet av din treningsøkt. Det ergonomiske designet sørger for at kettlebellen er god å trene med.
Dette er en utmerket kettlebell for deg som ønsker deg flere vekter i din trening, men ikke ønsker å kjøpe et helt sett med kettlebells!
Casall Sports kettlebell - 16 kg
Fra Casall Sports får du en god og klassisk kettlebell på 16 kilo. Den har en god utforming og et stort håndtak som du vil kunne holde med begge hendene. Den åpner opp for en rekke ulike treningsformer, slik som swing, snatch og frivendinger – og andre eksplosive øvelser som virkelig gir deg en real treningsøkt! I tillegg er den naturligvis perfekt å bruke til markløft og knebøy, så her har du en rekke spennende trenings-muligheter fremfor deg.
Siden den er laget av støpejern blir dette en kettlebell du vil ha nytte og glede av i mange år fremover: dette er et produkt som varer og varer!
Justerbar kettlebell - mange treningsmuligheter i én pakke!
Vi ser på enda en justerbar kettlebell som byr på mange muligheter, samtidig som den sparer deg for mye plass. Her har du en kettlebell som har 4 ekstra vekter som du kan legge inne i selve kettlebellen, og dermed gi den ekstra vekt. Slik har du 5 kettlebells i 1!
Vektene du får med denne smarte modellen lar deg øke vekten fra 16 kg til 18 kg, 20 kg, 22 kg og 24 kg, noe som betyr at du har et hav av treningsmuligheter fremfor deg helt uten at du trenger å bruke mye plass eller penger på det.
Det er enkelt å variere mellom de ulike vektene, og håndtaket gjør dette til en kettlebell det er godt å trene med. Perfekt for deg som ønsker deg en variert og effektiv trening!
Gorilla Sports kettlebells - flere ulike vekter å velge mellom
Hva med kettlebells som både byr på effektiv trening og tar seg godt ut? Gorilla Sports har det du trenger! Her har du vekter fra 2 kg og opp til 32 kg du kan velge mellom, og de massive vektene med sort finish er pakket inn i vinyl med en nydelig rødfarge. Ikke bare skaper dette en spennende kontrast, men vinylen vil også være med på å dempe lyden noe når du setter din nye kettlebell ned på gulvet. Det vil også være med på å beskytte gulvet ditt, så her har du mange fordeler du kan se frem til.
Det store utvalget av vekter lar deg enkelt sette sammen din egen trenings-serie med vekter som er perfekt tilpasset din trening. Som en ekstra gave til deg, vil de vektene du velger matche helt perfekt, og blir dermed nydelige kettlebells til et helhetlig treningsstudio!
JTC Power kettlebell - 20 kg
JTC Power byr her på en kettlebell på 20 kilo, laget i massivt jern og dyppet i vinyl som en ekstra flott finish. Vinylen byr på et litt bedre design, samtidig som det gir en liten ekstra beskyttelse til gulvet ditt.
Det hel-sorte designet med vekten skrevet på i hvit skrift gjør dette til en stilren kettlebell som vil passe inn enten du har et helt hjemmestudio eller ikke. Med en vekt på 20 kilo vil du kunne gjennomføre et utvalg av gode styrkeøvelser, og virkelig sette sammen en treningsøkt som får musklene til å juble!