Matintoleranse test
Det finnes mange som sliter med plagene matintoleranse fører med seg, uten å være klar over det. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva matintoleranse faktisk er, hvordan det skiller seg fra allergier, og hva slags symptomer det fører med seg. Du vil også få mer informasjon om to super-smarte tester som lar deg teste deg selv for en rekke ulike matintoleranser på en rask og enkel måte!
Matintoleranse vs allergier - hva gjelder deg?
Matintoleranse er en reaksjon som oppstår i magen og/eller i tarmen vår når vi har spist noe vi er følsomme ovenfor. Det betyr egentlig at du mangler enzymene som skal til for å bryte ned og absorbere ulike typer mat. Det skiller seg fra allergi som oppstår i immunsystemet vårt. Dette kan være en rekke ulike matvarer som egg, melk, nøtter, og skalldyr – for å nevne noe.
Det kan være vanskelig å vite om man reagerer på ulike mattyper, siden selve reaksjonen er «forsinket». Der en allergisk reaksjon vil blusse opp relativt raskt, noen ganger svært raskt, vil en intoleranse for matvarer ikke blusse opp før maten faktisk når tarmen, hvilket kan ta flere timer. Dermed kan mange av oss ha matintoleranse uten å vite det, fordi vi ikke kobler det direkte med mat vi har spist tidligere på dagen.
Også symptomene skiller seg fra allergi. Allergier går ofte utover nese og øyne, og kan resultere i at halsen hovner opp, vi får utslett, og lignende.
Når du har matintoleranse, får du symptomer slik som problemer med magen slik som diaré, smerter, og forstoppelse, og ulike og mer langvarige problemer med huden slik som kviser og eksem. Det kan også føre til at du føler deg deprimert og urolig, opplever økt tretthet og hjernetåke, samt hodepine og problemer med å sovne. Dette er kroppen din som sier i fra om at du spiser noe feil! Over lengre tid, kan det også føre til ulike mangeltilstander, slik som D-vitamin mangel og jernmangel, samt skader på tarmslimhinnen.
En matintoleranse test, slik som de vi ser på her, tar du enkelt og greit hjemme hos deg selv. De er raske å ta, og gir deg oversikt over en rekke ulike mattyper. Med denne oversikten kan du enklere sette deg inn i eget kosthold, og se hva du bør og ikke bør spise for at kroppen din skal ha det så godt som mulig!
Test matintoleranse med Quicktest
Vi starter med denne testen fra Quicktest. Denne testen inkluderer alt du trenger for å ta en liten blodprøve, som altså skal analyseres og testes for ulike intoleranser.
Du stikker et lite hull i fingeren din, og overfører litt blod på den medfølgende test-enheten. Denne pakker du sammen, markerer med informasjonen din, og plasserer den i en plastpose. Med i pakken får du en ferdig frankert konvolutt, som du plasserer testen din i, og sender avgårde. Du får naturligvis en fullstendig oversikt over informasjonen som skal fylles ut, hvordan testen skal gjennomføres, og all annen nødvendig informasjon sammen med testen din!
Testen blir undersøkt på et laboratorium, og vil bli analysert for 120 vanlige matvarer og 20 tilsetningsstoffer som ofte finnes i matvarer. Dette kan være konserveringsmidler, fargestoffer og lignende som man kanskje ikke tenker på at kan utgjøre en forskjell i maten vi spiser.
Når du har sendt testen avgårde, vil det ta omtrent 8 virkedager før du får ditt svar. Svaret er svært detaljert og enkel å forstå, og gir deg en tydelig oversikt over hvilke matvarer du reagerer på, og en indikasjon på hvor mye du reagerer på den. Du vil også få en liten oversikt over hvilke mattyper du bør unngå å spise i fremtiden.
Dette er en enkel og oversiktlig måte å få en mer utfyllende informasjon om hvordan kroppen din fungerer, og gir deg en viktig byggestein mot en sunnere fremtid med mindre plager!
Matintoleranse-test fra GetTestet - 240 emner
For en enda mer utfyllende test, som inkluderer flere matvarer, vil denne testen fra GetTested være et godt alternativ!
Også denne testen utfører du selv hjemme, og den er svært enkel å ta i bruk. Du tar testen gjennom en kappilær blodprøve, ved å stikke deg i fingeren. Du fanger så litt blod på testpapiret du får med i pakken. Følg instruksjonene nøye, både når det gjelder prøvetaking og hvordan du fyller ut papirene som trengs.
Når du har gjennomført testen sender du den til et ISO13485-sertifisert laboratorium som vil analysere blodet ditt i kombinasjon med hele 240 ulike emner. Dette inkluderer naturligvis de mest vanlige intoleransene slik som gluten, melk, egg og soya, men tar også for seg en rekke andre produkter, slik som ulike bær, nøtter, selleri, skalldyr, og lignende.
Svaret kommer til deg på en PDF-fil så snart blodprøven er analysert, og gir deg et utfyllende svar på hva slags matvarer du har en intoleranse ovenfor. Dette er en svært smart test for deg som ønsker deg en meget god oversikt over hva du tåler og ikke tåler når det kommer til matvarer!