NAC (N-Acetyl Cystein) er en aminosyre som fungerer som forstadiet til glutation – kroppens viktigste antioksidant. NAC har vaert brukt i medisinsk sammenheng i årtier, blant annet som slimløsende middel og motgift ved paracetamolforgiftning. De siste årene har NAC fått bred popularitet som kosttilskudd for antioksidantbeskyttelse, leverhelse og støtte av immunforsvaret.
I denne testen har vi vurdert fem NAC-tilskudd tilgjengelige hos gymgrossisten.no. Alle produktene inneholder N-Acetyl Cystein i kapsler, men de skiller seg på dose, antall kapsler, ekstra ingredienser og pris. Vi har vurdert dem basert på verdi for pengene, kvalitet og tilleggsfordeler.
Testen er sist oppdatert: april 2026.
Vitaprana NAC 600 mg 100 kapsler – Testvinner
Vitaprana leverer det beste totalbudsjettet i testen: 600 mg per kapsel, 100 kapsler per boks og en pris på 299 kr. Skandinavisk produsert med fokus på rene ingredienser – det er vanskelig å argumentere mot denne kombinasjonen. Vart førstevalg for de fleste.
Vitaprana NAC leverer 600 mg N-Acetyl Cystein per kapsel, noe som er den mest brukte doseringen i forskning. Med 100 kapsler per boks får du over tre måneders forsyning ved standard dosering på en kapsel daglig. Vitaprana er et skandinavisk merkevare med fokus på rene og effektive kosttilskudd.
Til 299 kr er dette det mest prisvennlige NAC-produktet i testen når du regner pris per kapsel, og med en veldokumentert dose på 600 mg er det et utmerket valg for de fleste. NAC er en forstadie til glutation, kroppens viktigste antioksidant, og brukes av mange for å støtte lever- og lungefunksjon. Et solid førsteklasses valg for deg som vil begynne med NAC.
Now Foods NAC 600 mg 100 kapsler – Best internasjonalt merke
Now Foods er et globalt ledende kosttilskuddsmerke med grundig tredjepartstesting. Deres NAC inneholder også selen og molybden som tilleggsnæringsstoffer. For deg som ønsker et velprøvd produkt fra et verdensledende merke.
Now Foods er et av verdens største og mest respekterte kosttilskuddsmerker, og deres NAC 600 mg er et gjennomprøvd produkt med millioner av fornøyde brukere globalt. Hver kapsel inneholder 600 mg N-Acetyl Cystein, og med 100 kapsler per boks får du en god forsyning.
Til 332 kr er dette et mellomprissegment-produkt fra et premium internasjonalt merke. Now Foods gjennomfører omfattende tredjepartstesting av sine produkter, noe som gir trygghet for innholdet. Kapslene inneholder også selen og molybden som tilleggsnæringsstoffer for å støtte kroppens antioksidantforsvar. For deg som ønsker et velutprøvd NAC-produkt fra et globalt anerkjent merke, er Now Foods et trygt og solid valg.
Nature Provides NAC 120 kapsler – Best verdi over tid
Med 120 kapsler per boks er dette produktet med lengst forsyning i testen – fire måneder ved standard dosering. Lav pris per kapsel gjør det til det smarteste kjøpet for langtidsbrukere som vet at de vil fortsette med NAC.
Nature Provides NAC er det produktet med flest kapsler i testen, med hele 120 kapsler per boks. Det gir deg fire måneders forsyning ved standard dosering, noe som gjør det til et praktisk valg for deg som ikke vil handle ofte. Nature Provides er et merke som fokuserer på naturlige tilskudd med høy biotilgjengelighet.
Til 314 kr for 120 kapsler gir dette en av de laveste prisene per kapsel i testen. Produktet inneholder ren N-Acetyl Cystein uten unødvendige fyllstoffer, og kapslene er vegetabilske. For den langsiktige brukeren som ønsker best mulig verdi over tid og ikke har noe imot å forplikte seg til en større pakning, er Nature Provides det smarteste kjøpet i denne testen.
Better You NAC 90 kapsler – Best skandinavisk premium
Better You leverer skandinavisk kvalitet med fokus på naturlige og rene formuleringer. Noe dyrere enn konkurrentene, men kompenserer med høye kvalitetsstandarder og vegetabilske kapsler. For den kvalitetsbevisste forbrukeren.
Better You NAC er et skandinavisk produsert NAC-tilskudd med 90 kapsler per boks. Better You er kjent for sine naturlige og rene formuleringer, og dette produktet følger samme filosofi med et minimum av tilsetningsstoffer og fokus på den aktive ingrediensen.
Til 377 kr er dette noe dyrere enn Vitaprana-alternativet, men Better You kompenserer med høy kvalitet på ingrediensene og produksjon under strenge skandinaviske standarder. Kapslene er vegetabilske og egnet for de fleste kosthold. For deg som verdsetter skandinavisk produksjon og rene formuleringer, er Better You et godt premiumvalg i NAC-kategorien.
Upgrit NAC 600 mg 60 kapsler – Best for nybegynnere
Upgrit leverer et rendyrket norsk NAC-produkt med 60 kapsler – nok til to måneder. Den minste pakningen i testen gjør det perfekt for deg som vil prøve NAC uten å forplikte seg til en stor boks. Enkelt, rent og norsk.
Upgrit NAC er et norsk produkt med 600 mg N-Acetyl Cystein per kapsel og 60 kapsler per boks. Upgrit er et norsk merkevare som fokuserer på rene, uforedlede kosttilskudd med minimalt med tilsetningsstoffer – en filosofi som også gjenspeiles i dette NAC-produktet.
Til 247 kr for 60 kapsler er dette det rimeligste produktet i testen malt i pakningspris, men med færre kapsler enn konkurrentene er prisen per kapsel noe høyere. Upgrit egner seg godt for deg som vil prøve NAC uten å binde seg til en stor pakning, eller som foretrekker å handle norske merkevarer. Produktet er enkelt og rendyrket – NAC uten dikkedarer.
NAC (N-Acetyl Cystein) er en stabil form av aminosyren cystein. Når du inntar NAC, omdanner kroppen det til cystein, som er en av tre aminosyrer som trengs for å produsere glutation. Glutation er kroppens mest kraftfulle antioksidant og spiller en sentral rolle i:
Avgiftning: Glutation hjelper leveren med å bryte ned og fjerne skadelige stoffer.
Antioksidantforsvar: Det nøytraliserer frie radikaler som kan skade celler.
Immunfunksjon: Glutation støtter immunsystemets evne til å bekjempe infeksjoner.
Slimløsning: NAC brukes medisinsk for å løse opp slimt i luftveiene.
I tillegg til glutationproduksjon har NAC direkte antioksidante egenskaper og kan modulere glutamat-systemet i hjernen, noe som har gjort det til gjenstand for forskning innen psykisk helse.
Dosering – hvor mye bør du ta?
Den vanligste doseringen i forskning og kosttilskudd er 600 mg, 1-2 ganger daglig. De fleste produktene i testen leverer nettopp 600 mg per kapsel, noe som gjør dosering enkelt.
For generell helseforebygging er en kapsel daglig (600 mg) tilstrekkelig for de fleste. Noen velger å ta 1200 mg daglig (to kapsler), spesielt i perioder med økt oksidativt stress eller for å støtte leveren. Snakk med lege for doser utover dette.
NAC og trening
For aktive mennesker kan NAC være interessant av flere grunner. Intens trening produserer frie radikaler og oksidativt stress, og kroppens glutationlagre kan bli midlertidig uttømte. NAC-tilskudd kan bidra til å fylle opp disse lagrene raskere og potensielt støtte restitusjon.
Det er imidlertid verdt å merke seg at noe oksidativt stress fra trening er en del av adaptasjonsprosessen – det er slik kroppen blir sterkere. A ta store doser antioksidanter rett før trening kan derfor potensielt dempe noen av treningsadaptasjonene. Mange velger derfor å ta NAC på hvile- eller restitusjondager heller enn rett før trening.
Spørsmål om NAC
Er NAC trygt å ta daglig?
For de fleste friske voksne er daglig bruk av NAC i anbefalte doser (600-1200 mg) trygt. NAC har vaert brukt i medisinsk behandling i over 50 år og har en godt dokumentert sikkerhetsprofil. Milde bivirkninger som kvalme eller magebesvår kan forekomme, men er uvanlige ved normal dosering.
Kan NAC tas sammen med andre kosttilskudd?
NAC kombineres trygt med de fleste kosttilskudd, inkludert vitaminer, mineraler og andre aminosyrer. Det er faktisk ofte anbefalt å ta NAC sammen med vitamin C, da begge støtter antioksidantforsvaret. Konsulter lege dersom du tar reseptbelagte medisiner, særlig blodfortynnende eller nitroglyserin.
Når på dagen bør jeg ta NAC?
NAC tas best på tom mage, 30-60 minutter før mat, for optimal absorpsjon. Hvis du opplever magebesvær, kan du ta det til et lett måltid. Tidspunktet på dagen er ikke kritisk – velg det som passer best med din rutine.
Hva er forskjellen på NAC og glutation-tilskudd?
NAC er en forstadie til glutation – kroppen bruker NAC for å lage glutation selv. Direkte glutation-tilskudd finnes også, men absorberes dårlig gjennom mage-tarmkanalen. NAC er generelt ansett som den mest effektive måten å øke glutationnivåene på, fordi det gir kroppen byggesteinene den trenger for å produsere glutation der det trengs.
Tilbud på NAC
Søker etter tilbud...
Kunne ikke hente tilbud. Vennligst prøv igjen senere.