Nikotintyggegummi fra Nicorette – 4 mg
For deg som har røyket mer enn 20 sigaretter hver dag, og nå ønsker å slutte helt, er 4 mg styrken som passer best for deg. Hvis du skal slutte helt, er det viktig at du ikke røyker i samme periode. Er nikotinavhengigheten stor bør du starte på denne dosen, og bruke det i opptil 3 måneder, før du reduserer hvor mange tyggegummier du tar hver dag, og du kan også gå over til en lavere dose per tyggegummi.
Hvis du bare skal redusere antall sigaretter du bruker, tar du i bruk Nicorette for å forlenge oppholdet mellom hver sigarett. 4 mg doseringen skal ikke brukes sammen med andre nikotin-produkter, slik som plaster og lignende.
Når du kjenner at røykesuget oppstår, tar du én tyggegummi. Denne tygger på på ganske langsomt frem til du kjenner at smaken blir sterk. Da tar du en tygge-pause på ca 1 minutt, før du begynner å tygge igjen. Etter ca 30 minutter er alt av nikotin tygget ut av tyggegummien, og du kan spytte den ut. Når du tar tygge-pauser, lar du den hvile i munnhulen mellom tannkjøttet og kinnet ditt.
Når du er i startfasen kan du bruke 1 tyggegummi hver 1-2 timer, og du skal ikke bruke mer enn 1 i timen. Ikke overskrid mer enn 15 stykker om dagen med denne styrken.
I denne pakken får du 105 stykker, og hver har en forfriskende smak av icemint som understreker én av de mange fordelene med nikotintyggis - tenner og munn vil oppleves som rene og friskere, og du slipper den dårlige ånden som røyking kan føre med seg. Som en ekstra bonus, er tyggisen i denne pakken også fri for sukker!
