Nikotintyggis - reduser røyksug og abstinenser, raskt og enkelt!
Hvis du skal trappe ned på røykingen din, eller ønsker å slutte helt, så finnes det mange hjelpemidler som kan hjelpe deg lagt på vei. Det finnes faktisk så mange muligheter at det er lett å gå seg litt vill! I denne testen skal vi se på ett av disse hjelpemidlene, nemlig nikotintyggis, og gi deg mer informasjon om hva det kan gjøre for deg.
Diskré og enkel behandling med nikotintyggegummi
Nikotintyggegummi brukes på nesten samme måte som vanlig tyggegummi, med den forskjellen at smaken kan bli sterk, og det anbefales derfor å la tyggisen «hvile» for å få mest mulig effekt. Nikotin i tyggis-format er enkelt å ha med seg, og kan også brukes selv om du ikke ønsker å kutte røyken helt. Hvis du for eksempel skal på reiser eller opplevelser som forhindrer deg i å røyke når du ønsker det, er det kjekt å ha en pakke med nikotintyggegummi i lomma! Dessuten er dette en diskré måte å reduserer røykingen på, og vil falle seg helt naturlig å bruke for eksempel etter et måltid. I tillegg til å bli kvitt abstinenser og røyke-trangen, vil du også bli sittende igjen med en frisk smak i munnen. Det er en vinn-vinn situasjon!
En nikotintyggis virker ganske raskt, og vil virke omtrent like lenge som effekten etter en sigarett. De ledende merkene på markedet er Nicorette og Nicotinell, og nå skal vi se på noe av deres utvalg!
Nikotintyggegummi fra Nicorette – 4 mg
For deg som har røyket mer enn 20 sigaretter hver dag, og nå ønsker å slutte helt, er 4 mg styrken som passer best for deg. Hvis du skal slutte helt, er det viktig at du ikke røyker i samme periode. Er nikotinavhengigheten stor bør du starte på denne dosen, og bruke det i opptil 3 måneder, før du reduserer hvor mange tyggegummier du tar hver dag, og du kan også gå over til en lavere dose per tyggegummi.
Hvis du bare skal redusere antall sigaretter du bruker, tar du i bruk Nicorette for å forlenge oppholdet mellom hver sigarett. 4 mg doseringen skal ikke brukes sammen med andre nikotin-produkter, slik som plaster og lignende.
Når du kjenner at røykesuget oppstår, tar du én tyggegummi. Denne tygger på på ganske langsomt frem til du kjenner at smaken blir sterk. Da tar du en tygge-pause på ca 1 minutt, før du begynner å tygge igjen. Etter ca 30 minutter er alt av nikotin tygget ut av tyggegummien, og du kan spytte den ut. Når du tar tygge-pauser, lar du den hvile i munnhulen mellom tannkjøttet og kinnet ditt.
NÃ¥r du er i startfasen kan du bruke 1 tyggegummi hver 1-2 timer, og du skal ikke bruke mer enn 1 i timen. Ikke overskrid mer enn 15 stykker om dagen med denne styrken.
I denne pakken får du 105 stykker, og hver har en forfriskende smak av icemint som understreker én av de mange fordelene med nikotintyggis - tenner og munn vil oppleves som rene og friskere, og du slipper den dårlige ånden som røyking kan føre med seg. Som en ekstra bonus, er tyggisen i denne pakken også fri for sukker!
Nicotinell 2 mg - frisk smak av spearmint
Vi går nå over til den andre ledende produsenten – Nicotinell! I denne pakken får du 204 tyggegummier som hver inneholder 2 mg nikotin. De har en frisk smak av spearmint, som vi vet du kommer til å sette stor pris på! Fremgangsmåten her er den samme som på andre nikotintyggegummier. Du tar en når du kjenner at abstinensene er på vei, og tygger den frem til du kjenner at smaken blir ganske sterk. Dermed lar du den hvile en stund i munnhulen, før du tygger igjen når du kjenner at smaken ikke er like sterk. Det tar ca 30 minutter for alt er tygget ut.
Effekten av en nikotintyggis som dette kommer ganske raskt, og virkningen kan vare i en god stund, på samme måte som effekten av en sigarett varer i en viss periode, før du føler at du «trenger» en ny en. Du kan ta 1 tyggis hver 1-2 timer, eller ved lengre opphold, alt etter som trangen melder seg. 2 mg nikotintyggis som dette kan du ta 24 stk av om dagen, men denne dosen må ikke overskrides.
For deg som elsker lakris - 2 mg fra Nicotinell
Nicotinell leverer nikotintyggis i flere forskjellige smaker, slik at du enkelt finner en som blir din favoritt. I tillegg gir et stort utvalg av smaker deg muligheten til å variere, hvilket kan gi deg enda mer motivasjon til å stumpe røyken for godt. Her har du blant annet en pakke som inneholder 24 stk nikotintyggis med smak av lakris! De har samme effekt som de andre pakkene som inneholder 2 mg nikotin, og skal brukes på samme måte. Et flott produkt for deg som virkelig elsker smaken av lakris!
Deilig smak av frukt - 2 mg fra Nicorette
Det er ingen tvil om at viljestyrken får litt ekstra drahjelp når noe smaker godt! I denne pakken får du nikotintyggis fra Nicorette, som har en styrke på 2 mg, og en deilig og nesten sommerlig smak av frukt. Denne vil virkelig gi deg en frisk smak i munnen!
Når effekten er viktigere enn smaken – nikotintyggis med nøytral smak
Effekten og bruken av en nikotintyggis som dette, er den samme som de andre 4 mg produktene fra Nicorette – den eneste forskjellen er at denne tyggegummien har en nøytral smak. Dette er et godt valg for deg som syntes at de forskjellige mint-smakene blir litt for sterke, og ikke ønsker deg en «spesiell» smak. Her er det effekten av produktet som er viktigst!