En god treningsmatte er grunnutstyret for all hjemmetrening. Enten du driver med yoga, pilates, styrketrening eller bare vil ha et komfortabelt underlag for stretching, gjør riktig matte en stor forskjell for komfort, sikkerhet og treningsopplevelse. Forskjellen mellom en billig matte som sklir og lukter, og en kvalitetsmatte som gir god demping og stabilitet, er merkbar fra første okt.
I denne testen har vi vurdert fem populære treningsmatter tilgjengelige hos gymgrossisten.no. Vi har sett på tykkelse, materiale, demping, sklisikkerhet, holdbarhet og pris for å hjelpe deg med å finne den rette matten for din treningsform og ditt budsjett.
Testen er sist oppdatert: april 2026.
Abilica Gymmatte – Testvinner
Abilica leverer en solid allroundmatte fra et norsk merkevare med lang erfaring innen treningsutstyr. God demping, sklisikker overflate og holdbar konstruksjon gjør denne til den mest allsidige matten i testen. Passer til alt fra styrketrening til yoga.
Abilica Gymmatte er en solid og godt polstret treningsmatte designet for allsidig hjemmetrening. Abilica er et norsk merkevare med lang erfaring innen treningsutstyr, og denne matten reflekterer deres fokus på kvalitet og holdbarhet. Matten er tykk nok til å gi god demping for knær og rygg under øvelser på gulvet.
Til 699 kr er dette et av de dyrere alternativene i testen, men kvaliteten rettferdiggjør prisen for deg som trener jevnlig hjemme. Matten er lett å rengjøre, sklir ikke på gulvet, og tåler daglig bruk over lang tid. For seriøse hjemmetrenere som ønsker en matte de kan stole på til alt fra yoga til styrketrening, er Abilica Gymmatte et førsteklasses valg.
NBR-skummet i Gymstick-matten gir overlegen demping som er spesielt bra for ledd og rygg. Ideell for rehabiliteringstrening, gulvøvelser og alle som ønsker ekstra komfort. Tykk, myk og hypoallergenisk.
Gymstick Treningsmatte NBR er laget av NBR-skum (nitrilgummi), som er kjent for å være ekstra mykt og komfortabelt. Denne matten gir utmerket demping for ledd og rygg, noe som gjør den ideell for øvelser på gulvet, stretching og rehabiliteringstrening. NBR-materialet er også hypoallergenisk og fri for latex.
Til 649 kr er dette en investering i komfort. Matten er tykkere enn mange konkurrenter, noe som merkes tydelig når du gjør øvelser på hard underlag. Den har en sklisikker overflate på begge sider og er enkel å rulle sammen for oppbevaring. Gymstick er et finskt merkevare med godt rykte innen treningsutstyr, og denne matten er et solid valg for de som prioriterer leddvennlig trening.
SPRI treffer et godt mellompunkt mellom pris, kvalitet og funksjonalitet. Med over 40 års erfaring leverer det amerikanske merket en matte som funker til det meste – uten å være for tykk for balanseøvelser eller for tynn for komfort.
SPRI Treningsmatte er en allsidig og godt polstret matte som fungerer til alt fra styrketrening og core-øvelser til yoga og stretching. SPRI er et amerikansk merkevare med over 40 års erfaring innen treningsutstyr, og deres matter er kjent for god balanse mellom demping og stabilitet.
Til 409 kr treffer denne matten et godt prispunkt mellom budsjett- og premiumsegmentet. Den gir tilstrekkelig demping for de fleste øvelser uten å være så tykk at den gir ustabilt underlag for balanseøvelser. Matten er lett å rengjøre med en fuktig klut og tåler regelmessig bruk. For deg som ønsker en solid allround-matte uten å betale premiumpriser, er SPRI et godt valg.
Iron Gym Treningsmatte & Yogamatte – Best budsjett
Til kun 150 kr får du en funksjonell trenings- og yogamatte med bærestropp inkludert. Tynnere enn de andre (4 mm), men perfekt for yoga, stretching og lett trening. Uslaaelig pris for nybegynnere og de som trener utendørs.
Iron Gym Treningsmatte er det mest budsjettvennlige alternativet i testen og kommer med en praktisk bærestropp inkludert. Med 4 mm tykkelse er dette en tynnere matte som passer best for yoga, stretching og lettere gulvøvelser der du ikke trenger mye demping.
Til kun 150 kr (ned fra 239 kr) er dette et uslåelig tilbud for deg som trenger en enkel matte uten å bruke mye penger. Bærestroppen gjør det lett å ta med matten til park, strand eller treningsstudio. Matten er lett og kompakt når den er sammenrullet. Ulempen er at den er for tynn for tyngre styrkeøvelser på hard gulv – da vil du merke underlaget gjennom matten. Men for yoga og lett trening gjør den jobben utmerket til denne prisen.
Casall representerer toppen av skandinavisk treningsdesign. 7 mm tykkelse gir balansert demping, og kvaliteten er gjennomgående høy – fra material til finish. For deg som er villig til å investere i en matte som varer i årevis.
Casall Treningsmatte Comfort er en premium treningsmatte fra det svenske merkevaret Casall, kjent for stilrent design og høy kvalitet. Med 7 mm tykkelse gir den god demping uten å være så tykk at den blir ustabil, noe som gjør den allsidig for både styrketrening, pilates og yoga.
Til 799 kr er dette den dyreste matten i testen, men Casall leverer gjennomgående høy kvalitet. Matten har en sklisikker overflate, tåler intensiv bruk og beholder formen over tid. Den er lett å rengjøre og har et diskret, elegant utseende som passer i ethvert hjem. For deg som er villig til å investere i en premium treningsmatte du kan bruke i årevis, er Casall Comfort et førsteklasses alternativ.
Tykkelsen på treningsmatten er en av de viktigste egenskapene å vurdere:
4 mm: Tynn og lett. Best for yoga der du trenger kontakt med gulvet og god balanse. Mindre komfort for kneøvelser.
6-8 mm: Allroundtykkelse som gir god balanse mellom demping og stabilitet. Passer for de fleste treningsformer.
10-15 mm: Tykk og godt polstret. Best for gulvøvelser, rehabilitering og de som trenger ekstra leddvern. Kan være for myk for balanseøvelser.
Materialer – PVC, NBR eller TPE?
PVC (polyvinylklorid) er det vanligste materialet. Holdbart, rimelig og lett å rengjøre. Kan ha en karakteristisk lukt når det er nytt, som forsvinner etter noen dager.
NBR (nitrilgummi) er ekstra mykt og komfortabelt. Hypoallergenisk og fri for latex. Gir overlegen demping men kan være noe mindre sklisikkert på glatte gulv.
TPE (termoplastisk elastomer) er et miljøvennligere alternativ som er resirkulerbart. God balanse mellom demping og sklisikkerhet, og lukter typisk mindre enn PVC.
Sklisikkerhet – en kritisk egenskap
En matte som sklir er i beste fall irriterende og i verste fall farlig. Se etter matter med teksturert overflate på både over- og underside. Oversiden bør ha grep for hender og føtter, mens undersiden bør gripe godt på gulvet. Test matten på din spesifikke gulvtype – noen matter fungerer bedre på tre enn på fliser, og omvendt.
Spørsmål om treningsmatter
Hvor stor bør en treningsmatte være?
En standard treningsmatte er omtrent 180 x 60 cm, noe som er tilstrekkelig for de fleste. Er du over 185 cm høy, kan det være verdt å se etter en ekstra lang matte (200 cm). Bredden er sjelden et problem – 60 cm rekker for de fleste øvelser.
Hvor ofte bør jeg bytte treningsmatte?
Med jevnlig bruk (3-5 ganger per uke) bør du forvente å bytte matte hvert 1-3 år, avhengig av kvalitet. Tegn på at matten bør byttes er synlig slitasje, tap av demping, permanent lukt eller at overflaten begynner å skli. Premium-matter kan vare betydelig lenger.
Kan jeg bruke treningsmatten utendørs?
Ja, men vær oppmerksom på at utendørs bruk slider mer på matten. Grus og stein kan lage riper og hull. En tynn, rimelig matte (som Iron Gym) er et godt valg for utendørs bruk, da du ikke trenger å bekymre deg like mye for slitasje.
Hvordan rengjør jeg treningsmatten?
Spray matten med en blanding av vann og mildt rengjøringsmiddel (eller eddik) etter hver bruk, og tork av med en klut. La den lufttorke helt før du ruller den sammen. Unngå sterke kjemikalier som kan bryte ned materialet. De fleste matter bør ikke legges i vaskemaskin.
Tilbud på Treningsmatte
Søker etter tilbud...
Kunne ikke hente tilbud. Vennligst prøv igjen senere.