Vektdyne barn - kan en tung dyne gi bedre søvn?
En vektdyne er enkelt forklart, en tung dyne, og en vektdyne til barn fungerer etter de samme prinsippene som vektdyner for voksne. Vekten av dynen hjelper barnet med å slappe av og sovne raskere. Barn som sliter med at de beveger seg mye om natten, og generelt sover urolig, kan ha en svært positiv effekt av en slik vektdyne, da vektdynen automatisk bidrar til at man ligger roligere. Barnet føler seg komfortabel og trygg, som igjen frigjør hormoner i kroppen som har en beroligende effekt. Slik bidrar vektdyner til å redusere stress og forbedre nattesøvnen, samt tiden barnet er i dyp REM-søvn. Dette igjen gjør at barnet føler seg opplagt og uthvilt etter en god natts søvn, og det kan hjelpe til med konsentrasjon og humør i hverdagen!
Sov bedre med Hugged vektdyne for barn
Hvis barnet ditt har problemer med å roe seg ned ved leggetid, kan en vektdyne fra Hugged være akkurat det dere trenger. Denne dynen er laget for å gi trygghet og en rolig følelse i kroppen - noe som kan gjøre det mye enklere for barnet å sovne og sove gjennom natten.
Hugged vektdyne føles litt tyngre enn en vanlig dyne, men på en god måte. Den er fylt med små glasskuler som er jevnt fordelt inni dynen, så trykket føles likt over hele kroppen. Mange barn liker denne følelsen fordi det minner litt om en klem – og det er nettopp det dynen gjør: Den “klemmer” kroppen lett, og hjelper barnet med å slappe av. Kulene lager heller ikke noe lyd, så barnet kan snu seg i senga uten å bli forstyrret.
Dynen kommer i størrelsen 100 x 140 cm og passer perfekt i vanlige barnetrekk, så du trenger ikke kjøpe noe ekstra. Den er laget av 100 % OEKO-TEX-sertifisert bomull, som betyr at stoffet er trygt og uten skadelige kjemikalier. Den kan også vaskes i vaskemaskin på kaldt program med lav sentrifugering – praktisk når uhell skjer. Selv om du kan bruke tørketrommel på lav varme, anbefales det å lufttørke for å ta best mulig vare på dynen.
For å finne riktig vekt til barnet, anbefales det å velge en dyne som er cirka 8–12 % av barnets kroppsvekt. Hugged tilbyr vektdyner på 2 og 3 kilo, som passer for de aller fleste barn i barnehage- og småskolealder.
Over 10 000 familier har allerede tatt i bruk Hugged, og gjennomsnittsvurderingen fra kundene ligger på imponerende 4,8 av 5 stjerner. Frakt er inkludert, og dynen blir vanligvis levert i løpet av 2–4 virkedager.
Vil du at barnet ditt skal sove bedre – og du selv kanskje få litt mer ro på kvelden? Da kan denne vektdynen være verdt å prøve.
Roligere netter for små kropper – test av Turiform Junior Kuledyne
Turiform Junior Kuledyne er en vektdyne for barn som gir trygghet og hjelper dem å slappe av. Dynen er 100x140 cm og veier 2 kilo, noe som passer fint for barn fra tre år og oppover. Den er fylt med små glasskuler som gjør at dynen føles litt tyngre enn en vanlig dyne – og det er akkurat poenget. Vekten gir en mild “klem”-følelse som kan roe ned kroppen og gjøre det lettere å sovne. Mange foreldre sier at barn som er urolige, har ADHD eller sliter med søvnen, sover bedre med en sånn dyne. Men den kan være god for alle barn som liker å føle seg trygge og inntullet.
Dynen er sydd i små ruter, slik at glasskulene holder seg jevnt fordelt og ikke samler seg i hjørnene. Det gjør at dynen legger seg jevnt over kroppen og ikke blir klumpete eller ubehagelig. Utsiden er laget i 100 % bomullstwill, som både er mykt, slitesterkt og puster godt. Dynen kan brukes hele året uten å bli for varm, og den er OEKO-TEX-sertifisert – altså fri for skadelige stoffer og trygg å bruke rett mot huden.
Et lite minus er at dynen ikke kan vaskes eller tørketromles. Den må alltid brukes med et dynetrekk, så det er lurt å velge et trekk som beskytter godt. Den kommer heldigvis i en praktisk pose, så det er enkelt å pakke den bort eller ta den med på tur.
Alt i alt gir Turiforms kuledyne barna en ekstra følelse av ro og trygghet. Hvis barnet ditt liker tyngden av et teppe eller har vanskelig for å finne roen, kan dette være akkurat det som trengs for en bedre natt.
Comforth Bambus-vektdyne for barn
Comforth sin Bambus-dyne med vekt for barn representerer en innovativ løsning for å forbedre søvnkvaliteten til de yngste i familien. Med størrelsen 100x140 cm og tilgjengelig i vektklassene 2 kg og 3 kg, er denne dynen skreddersydd for å møte behovene til barn, tilbyr en unik kombinasjon av trygghet og komfort som etterligner en beroligende klem.
Denne dyne skiller seg ut ved å tilby en beroligende effekt som kan være avgjørende for barn som sliter med å sovne eller som ofte våkner i løpet av natten. Ved å simulere følelsen av en klem, hjelper dynen til med å utløse frigjøringen av hormoner som fremmer avslapning og velvære, noe som kan være spesielt verdifullt i en alder hvor søvn er så kritisk for utvikling og daglig fungering.
Fordelene med Comforth Bambus-dyne med vekt for barn strekker seg utover bare å hjelpe dem med å sovne raskere. Den bidrar til en dypere og mer uforstyrret søvn, som er essensielt for å redusere tretthet og irritabilitet dagen etter. Ved å redusere angst og bekymringer ved leggetid, gjør dynen overgangen til søvn både enklere og mer naturlig for barnet.
Dette produktet er fremstilt av 100% naturlige materialer, med bambus som hovedkomponent. Bambus er ikke bare miljøvennlig, men også ideelt for barns sensitiv hud takket være sine antibakterielle og antistatiske egenskaper. Pustende egenskaper av bambus sikrer også at barnet holder seg kjølig og komfortabel gjennom hele natten, uavhengig av årstiden.
Med sin innovative 7-lags teknologi sikrer Comforth Bambus-dyne med vekt en jevn fordeling av vekten, takket være de bittesmå, lydløse glasskulene inni. Dette designet sørger for at barnet kan bevege seg fritt i søvne uten å forstyrre vektfordelingen, noe som bidrar til en uforstyrret natts søvn.
Dynen er også designet med tanke på enkel vedlikehold. Den kan vaskes i maskin på 40-60 grader, med eller uten trekk, noe som gjør det enkelt for foreldre å holde dynen ren og frisk.
Valget mellom 2 kg og 3 kg modeller tillater foreldre å tilpasse vekten av dynen til deres barns preferanser og behov, noe som ytterligere forsterker dynens beroligende effekt og komfort.
Flere positive virkninger
En vektdyne har en rekke positive innvirkninger både på kropp og sjel. Fra forskning ser man en positiv innvirkning på barn med ADHD og autisme, som ofte har problemer med å sove og lider av søvnforstyrrelser. Studier konkluderer med at jevnlig bruk av vektdyner hjelper barna med å falle til ro, og at de opplever bedre søvnkvalitet og økt trygghet. Fra forskning ser man også at vektdyner kan bidra til å lindre smerter hos både barn og voksne. Det er altså ikke bare bedre søvn som er resultatet av vektdynen, men også hvordan barnet har det generelt gjennom dagen!
Det er ikke anbefalt å bruke vektdyner til barn under 2 år, da det er viktig at barnet selv klarer å få dynen av seg. Generelt sier man at en dyne på 3 kilo kan passe til barn mellom 2-3 år. En dyne på 5 kilo passer for barn mellom 4 til 6 år, og en dyne på 7 kg passer til barn mellom 7 til 14 år. Selvfølgelig varierer dette, og det viktigste er som sagt at barnet selv klarer å få av seg dynen, for å redusere risikoen for kvelning. Vi skal her se på en dyne som kan brukes til barn, så lenge man passer på anbefalingene på nettsiden, og de vi har snakket om her. Vektdynen er fra Cura of Sweden, og vi kan garantere at dette er en dyne med høy kvalitet!
Se også artikkel om andre vektdyner.